¿Cuáles son los beneficios de la testosterona

? La principal hormona sexual masculina o andrógenos , la testosterona juega un papel crítico en la salud y el desarrollo de los machos , según Seekwellness.com . También juega un papel menor en el desarrollo femenino . El mantenimiento de un adecuado nivel de testosterona a través de una dieta adecuada, ejercicio y control de peso ofrece una gran variedad de beneficios para los hombres. Desarrollo

un aumento significativo en la producción de testosterona en los hombres desencadena el inicio de la pubertad , cuando el cuerpo comienza a desarrollarse hacia la madurez física y sexual. La testosterona permite que el cuerpo para aumentar la densidad ósea y la masa muscular en general durante este período , informa Seekwellness.com . También causa la maduración de los órganos sexuales.
Libido y la salud del corazón

La Clínica Mayo informa que el descenso en la producción de testosterona que los hombres de edad contribuye a la disminución de la la libido , así como el desarrollo de la infertilidad . El mantenimiento de los niveles más altos de testosterona puede ayudar a los hombres para mantener la libido activo y retener la capacidad de realizar sexualmente , reduciendo así la probabilidad de infertilidad con el envejecimiento . Tener una vida sexual activa también ayuda a aumentar la testosterona , lo que hace un poco relacionados entre sí con el otro . Sin embargo , aunque no es un efecto directo de la testosterona , la vida sexual activa que puede ocurrir como un efecto indirecto de los niveles más altos de testosterona no ayuda a prevenir los accidentes cerebrovasculares y ataques cardíacos , de acuerdo con una de 9 de marzo de 2008 en el artículo ABCNews.com .

Energía

testosterona también contribuye a la s de los niveles generales de energía de un hombre ' . Un artículo 10 de agosto 2009 , apareciendo en ABCNews.com informa que hasta el 25 por ciento de los hombres que sufren con los niveles de testosterona más bajos experimentan letargo o sensación de cansancio . Los niveles normales de testosterona ayudan a mantener a los hombres sentirse enérgico y activo . Una de las ventajas relacionadas con la testosterona es que juega un papel en el mantenimiento de un patrón regular de sueño , lo que también puede mejorar los niveles de energía en general .
Control de Peso

testosterona ayuda al cuerpo en el control de los niveles de grasa . Cuando los niveles de testosterona caen, según la Clínica Mayo, los niveles de grasa corporal tienden a subir , mientras que la masa muscular y la fuerza tiende a disminuir . La testosterona por sí sola no puede controlar los niveles de grasa corporal , sin embargo. Las dietas altas en grasas y el consumo elevado de alcohol puede causar aumento de peso , lo que reduce los niveles de testosterona .
Bienestar emocional

niveles más altos de testosterona llevan a una mayor sensación de confianza y conducir. De acuerdo con un artículo de abril de 2010 en " Hombres ' s Health , " testosterona aumenta el deseo y la ambición , en parte, mediante la estimulación de la amígdala, que ayuda a controlar los sentimientos de agresión. Mientras demasiada agresión puede tener efectos contraproducentes , demasiado poca testosterona impulsada agresión puede dejar a un hombre sentirse apático.