Conocer la forma correcta de medir su cintura es importante , ya que le ayudará en la compra de ropa y accesorios y te mantendrá al tanto de sus riesgos para la salud . Un hombre cuya cintura tamaño es más de 40 pulgadas se dice que es un riesgo de salud , de acuerdo con WebMD . Los hombres que tienen exceso de grasa abdominal tienen un mayor riesgo de contraer enfermedades cardiovasculares y la diabetes . Además , la compra de ropa y accesorios puede ser un problema si usted no sabe la circunferencia de su cintura. Es mucho más fácil de agarrar el tamaño que se correlaciona con el tamaño de su cintura y llevarlo al vestidor a probarse , en lugar de tener que tomar varias de cada article.Things que necesitará
cinta métrica de tela

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Saque una cinta métrica y se envuelve alrededor de su cintura. Usted tendrá que medir directamente por encima de sus caderas . Es más fácil de hacer esto con una cinta métrica .
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Coloque la cinta métrica para que quede completamente sujeto , pero no demasiado apretado o demasiado flojo . Usted desea que la cinta métrica para estar al nivel de su ombligo .
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Asegúrese de que la cinta métrica es incluso en todas las secciones de su cintura y anotar la medida , para que pueda llévela con usted a la cita con su médico , o cuando usted está haciendo compras para la ropa nueva .