Cuáles son las causas de un corto lapso de atención en Normal niños

? En los primeros años de vida , el cerebro de un niño aún está en desarrollo . De acuerdo con el pediatra Dr. Dimitri Christakis , los niños se encuentran con los estímulos en estos años de formación afectar el número de sinapsis neuronales se desarrollan. Las sinapsis son las conexiones a través del cual toda la información - se transmite - sensorial , motor y cognitivo. El desarrollo de la concentración requiere estimular y alimentar el cerebro en desarrollo de desarrollar estas conexiones. Ver la TV Ver la TV acorta la capacidad de atención , la lectura desarrolla.

Christakis halló que los niños que ven la televisión con frecuencia desarrollan dificultades de concentración . Cada hora pasada ver televisión aumenta la probabilidad de falta de atención en un 10 por ciento. En su estudio , los niños que miran 3 horas diarias tenían un 30 por ciento más propensos a desarrollar problemas de atención que aquellos que veían no hay televisión. Christakis , explica que "la vida real" se desarrolla lentamente. Televisión y los videojuegos establecen un ritmo frenético . Las imágenes cambian rápidamente , los colores y las luces de bombardear al espectador ; anuncios interrumpen la programación
Lifestyle
Jugar, edificio e interactuando todos desarrollan la concentración. .

Los niños que viven en una forma de ritmo lento , observar, tocar , explorar , leer y hacer que las cosas se desarrollan de concentración. Escuchar, tomar turnos y la pervivencia de una tarea se aprenden a través de juegos y actividades tradicionales. Históricamente, los niños se sentaban todavía en mesa para las comidas familiares . Hoy en día , las familias suelen comer " sobre la marcha. " Ya no es que la disciplina de sentarse quieto y escuchar la conversación . Christakis admite que el vínculo entre la capacidad de atención y la visualización del televisor puede no ser causal - los hogares donde los niños ven la televisión en exceso pueden ser los de los padres distraídos que interactúan poco con sus hijos. El desarrollo de la concentración requiere estimulación , la interacción y la oportunidad de practicar las tareas tranquilas . Puede ser la falta de estos - en lugar de la presencia de la televisión - . Que causa capacidad de concentración corta
Dieta
basura los alimentos, aditivos y vitaminas suficientes y minerales reducen la concentración.

Según Frances Bellisle , escribiendo en la revista British Journal of Nutrition, hay cierta evidencia de que el azúcar, los aditivos alimentarios y colorantes afectan a la concentración de la infancia , sin embargo , se necesitan ensayos adicionales antes de que este es concluyente. Generalizada en los alimentos envasados ​​, la tartrazina colorante y el glutamato monosódico conservante pueden hacer que los niños inquietos y desenfocados . Además, las dietas de comida chatarra son bajos en tiamina (vitamina B1 ) y magnesio . Bellisle observa la deficiencia de tiamina se asocia a peor rendimiento mental y problemas de comportamiento . Según Globinmed , el centro de información para la medicina integrativa , la deficiencia de magnesio provoca distracción . Niños que comen frutas y verduras suficientes pueden carecer de magnesio; bajos niveles de ácidos grasos esenciales ( omega- 3 y omega - 6 ) también pueden causar falta de atención. Bellisle señala que para los niños mal nutridos , saltarse el desayuno reduce la capacidad de atención y la función cognitiva .

Antibióticos

Según Globinmed , la deficiencia de magnesio y aumento de la sensibilidad a los aditivos alimentarios pueden ser efectos secundarios del uso de antibióticos , lo que puede explicar la asociación entre las infecciones de oído principios y ADD
ADD /ADHD
A altas en proteínas beneficios admisión capacidad de atención de los niños. .

Entre los niños normales de inteligencia normal , algunos tienen el Trastorno de Déficit de Atención ( ADD) o Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad ( TDAH). Mientras TV de observación , la mala alimentación o estilo de vida caótico exacerbar los síntomas , corta capacidad de atención de estos niños suele ser hereditaria. Experto en TDAH Dr. Daniel Amen explica sus lóbulos frontales son poco activa - estas áreas del cerebro regulan la concentración y el control de los impulsos . ADHD /ADD niños pueden ampliar su capacidad de atención a través de la terapia del comportamiento , cambios dietry y medicamentos estimulantes desencadenando la actividad del lóbulo frontal. Dr. Amen recomienda un alto contenido de proteínas , dieta baja en carbohidratos con suplementos vitamínicos y aceite de pescado. La proteína es especialmente importante en el desayuno. ADD /ADHD los niños deben tener límites estrictos en la televisión y el ordenador del tiempo; Amen recomienda no más de 30 minutos diarios

.