Cuando las personas envejecen , la disminución de la densidad ósea, la musculatura y la flexibilidad de las articulaciones hacen los accidentes más peligroso , sobre todo si la osteoporosis ha echado raíces. Agregando a esta dificultad , los tiempos de reacción a menudo disminuyen con la edad extrema , lo que exige un enfoque preventivo para evitar las caídas que se produzcan en el primer lugar . No sólo las personas mayores deben tomar suplementos de calcio y vitamina D , así como hacer ejercicio con regularidad , para mejorar sus posibilidades cuando ocurren accidentes , pero se puede ayudar a prevenir las caídas suceda en el primer lugar. Cosas que necesitará
No antideslizante cinta
pintura y brocha o rodillo luces
noche con sensores de movimiento
pasamanos para escaleras
Barra de agarre
Paso de heces sobre Universal remoto Control
cinta brillante de color
alfombrilla de la bañera antideslizante dispensador
Jabón de
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mover tablas innecesarias , sillas y plantas en otros lugares de alta - tráfico áreas donde las personas de edad avanzada a menudo caminan , en el interior o en el exterior , y evitar el desorden
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Quite los cables visibles ; . minimizar el número de aristas que puedan hacer tropezar ; erigir pasamanos para todas las escaleras y rampas ; pala con regularidad y aceras de la sal en los climas de invierno para derretir el hielo y la nieve ; sitio sin deslizamiento cinta bajo ninguna alfombras o retirar a todos juntos ; evitar abrillantadores o ceras que hacen que los pisos más resbaladizo , y mantener todas las áreas bien iluminadas para salvaguardar los pasillos al aire libre y vías de entrada a las habitaciones.

3 habitaciones

pintura totalmente diferentes colores cuando las superficies de los pisos va a cambiar. Esto proporcionará un recordatorio visual de que el cambio en el tipo de suelo.
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luces Place nocturnos en todas las habitaciones. Estos vienen en modelos con sensores de movimiento que le ahorrará electricidad .
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Asegúrese de que el cuarto de baño, un lugar más resbaladizo, se salvaguarda . Instale barras de seguridad en todas las paredes que rodean la bañera y WC , así como un asiento de seguridad . Tener tapetes antideslizantes firmemente en su lugar dentro y fuera de la bañera. Utilice un dispensador de jabón para la bañera . Otros tipos de jabón se pueden caer , necesitando alcanzar o agacharse innecesario.
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Mantenga todos los artículos de uso común , en la cocina , cuarto de baño o en otro lugar , de fácil acceso. Un taburete sólido debe ser fácil de alcanzar si los ayudantes más altos no están disponibles.
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Establecer un mando a distancia universal y reemplazar los viejos teléfonos con cable con la variedad inalámbrico. Si la persona mayor tiene un teléfono celular que deberían ser alentados a mantener en ellos en todo momento en caso de que se necesita ayuda de emergencia. Si no tienen un teléfono celular , debe haber una línea fácil de alcanzar en cada habitación.
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Tape los labios frente de todas las escaleras con cinta de color brillante para un fácil paso a paso .
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Recomendar sillas, sofás y camas que son fáciles de entrar y salir. Algunos modelos de sillas están diseñadas para ayudar a las personas mayores van de sentado a de pie.
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Alentar a los mayores a usar zapatos con suelas antideslizantes , evitando zapatillas, sandalias o zapatos de vestir sin goma protección.