La pérdida de memoria puede facilitar las tareas cotidianas de la tercera edad difícil y frustrante. Pequeñas cosas , como olvidarse de vacío , o dejando la ropa en la secadora son molestos, pero olvidar tomar medicamentos diarios o salir de la estufa después de la cocción pueden ser peligrosos. Tener una lista de verificación diaria impresa puede ayudar a alguien a evitar estas situaciones y dar a un individuo con la pérdida de memoria mayor control de su vida. El diseño de una lista de verificación diaria

Una lista de verificación diaria eficaz es el que alguien puede imprimir y copiar y tienen una nueva forma cada día. Estas listas pueden incluir tantos o tan pocos detalles , según sea necesario , y pueden ser modificados en caso de necesidad . Utilice una copia nueva cada día. La lista debe incluir un lugar para escribir la fecha , y las líneas en blanco para agregar tareas o cosas que necesitan ser hechas con poca frecuencia o de forma temporal . Los ejemplos incluyen , como preparación para los visitantes o mantener una cita.

Reglas para una lista de verificación diaria

Mientras que una lista de verificación diaria es bastante simple, utilizando uno requiere ser diligente en el marcado las tareas a la vez que utiliza una nueva lista cada día . Personas mayores con problemas leves de pérdida de memoria puede ser capaz de entrar en este hábito con relativa facilidad. Sin embargo , las personas con pérdida severa de la memoria pueden necesitar ayuda extra de un cuidador o amigo que recuerde utilizar las listas de control correctamente.

Diario Checklist Artículos

El individuo de rutina diaria y el nivel de pérdida de la memoria se dictan qué elementos deben estar en una lista de verificación diaria . Las listas de verificación para las personas con pérdida de memoria leve pueden incluir instrucciones simples, como "Take medicamentos", " Cocinar la cena " o " ducharse y vestirse " . Para alguien con moderada a severa pérdida de memoria , la lista debe incluir los medicamentos exactos que necesitan para tomar ( con tiempos si corresponde) y recordatorios de cocina tales como " apagar la estufa " y " poner comida no utilizada de distancia . " Otros artículos incluyen recordatorios para vestirse, cerrar las puertas , tomar una ducha , ponerse desodorante y cepillo de dientes.

Beneficios de listas de comprobación diaria

Las listas pueden ser útiles para cualquier persona, incluso aquellos que no sufren de pérdida de memoria. Para las personas mayores que tienen problemas para recordar cosas , listas diarias ayudan a mantener un estilo de vida independiente. También ayudan a los cuidadores y seres queridos mantienen una cuenta de dónde y cómo la persona puede necesitar ayuda , y si la pérdida de la memoria es cada vez peor. Cuando la persona mayor recibe detalles adicionales de la medicación , las listas de comprobación diarias ayudan a mantener una buena salud , y las tareas del hogar permiten al individuo a mantener un ambiente seguro y saludable.

Contras de listas de verificación diaria

listas diarias son una herramienta que algunos asocian con dejar de ser independiente. Mantener una lista de control puede ser un recordatorio de la frustración de la disminución de las capacidades y el envejecimiento. Puede ser percibido como un insulto que se les diga a usar una. Cuando alguien se niega a usar uno , corren el riesgo de olvidarse de tomar los medicamentos o para mantener la seguridad del hogar. Otra desventaja es que las listas de comprobación diarios pueden no tener en cuenta los cambios imprevistos en la rutina diaria.

Enhancement Listas de comprobación

Enhancement checklistsprovide más detalles de las actividades diarias y mantener listas de comprobación diaria se convierta en abrumadora. Una lista de verificación de la hora de acostarse se consideraría una lista de verificación de mejora y puede incluir una lista de los elementos que hay que hacer en la noche ( por ejemplo, configurar el reloj de alarma , cierre la puerta de atrás ) . Listas de control de mejora de la planificación de comidas , la limpieza, y los medicamentos son comunes. Es una buena idea tener uno para hacer mandados o ir de compras y debe mostrar la dirección de la persona en caso de emergencia .
Diario Checklist Ejemplo

Un ejemplo de un diario lista de comprobación para una persona con pérdida de memoria moderada es la siguiente :

Fecha:

Báñese

Brush Teeth

hacer el desayuno /almuerzo /cena

Limpieza de Desayuno /comida /Cena

- Apague todos los electrodomésticos

- alimentos Guarde

- Cargue el lavavajillas

Compruebe ropa sucia . Si está lleno , iniciar una carga de ropa .

Compruebe libro de la fecha para las citas

chequera equilibrio

Call hija e

Tome recetas

- medicación A - 8:00 am

- Medicamento B - 8:00 am

- medicación C - mediodía

- medicación D - 10:00 pm

Guarde
lavandería

Notas: