Una de las causas más comunes de lesiones en los ancianos está cayendo . Cuando las personas envejecen , la orientación espacial , el equilibrio y la vista se tambalea . Cualquiera puede caer, pero cuando una persona mayor lo hace, puede sufrir lesiones graves. Entre las personas de 65 años o mayores, las caídas son la causa principal de muerte por lesiones . Pero muchas de estas caídas se pueden prevenir con las precauciones de sentido común . Cosas que necesitará
Alfombras que se pegan a la Baja en Buena iluminación
Caña
Walker
Pasamanos
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frustrar caídas quitando las alfombras que pueden quedar atrapados en los zapatos, andadores y bastones . Alternativamente, asegurar las alfombras utilizando cinta adhesiva de cara doble. Asegúrese de que haya iluminación adecuada y suficiente para el día y la noche.
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Borrar el exceso de muebles y el desorden. Tropezar con las cosas es una de las principales causas de las caídas. Retire todos los cables que puedan interferir con la marcha.
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Fomentar la mayores permanezcan activos, ya que esto ayudará a mantener el equilibrio. Si la persona puede participar en una clase de ejercicios , que le ayudará a su coordinación y equilibrio. Además , el ejercicio aumenta la fuerza y la resistencia , lo que disminuye la probabilidad de caer
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Asegúrese de que el alto lleva un calzado adecuado , con suela antideslizante delgadas. Zapatillas no son aconsejables . La suela y el tacón de los zapatos deben agarre al suelo.
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Pregúntele al médico acerca de la medicación de la persona mayor . Si él está tomando algo que está haciendo sentirse mareado o débil , tal vez una medicina alternativa puede ser sustituido.
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Anime al alto nivel para llevar las gafas si tiene problemas de visión. No llevar gafas o usar la receta equivocada puede causar problemas con la percepción de profundidad y vértigo.
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Recomienda que el uso principal de un bastón o andador si el equilibrio está apagado o que se balancea o tropezar con regularidad.
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Coloque alfombras antideslizantes en la bañera o ducha e instale pasamanos que pueden ayudar a la persona mayor como él entra y sale de la ducha o bañera. Ponga barandas en escaleras y asegúrese de que el área de la escalera se mantiene clara y bien iluminada.
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Pregunte al alto qué dificultades que está teniendo . Él sabe mejor . Usted puede satisfacer mejor sus necesidades y preocupaciones cuando se comunica .