Actividades de Apoyo para Cuidadores del Grupo

Cuidado puede ser un trabajo extenuante tiempo y emocionalmente agotador. Si usted está en una posición contratado o ha convertido en un proveedor de cuidado debido a las circunstancias de un amigo enfermo o miembro de la familia , proporcionando supervisión durante todo el día y la protección que puede dejar en la necesidad de apoyo y respiro . Grupos de apoyo para cuidadores tratan de hacer precisamente esto. Los médicos , que a menudo son consumidos por el bienestar de su cargo , a veces descuidan su propio bienestar emocional y físico . Cuando la utilización de actividades saludables , los grupos de apoyo de cuidadores pueden ayudar a difundir esto. Excursiones

Los cuidadores pasan una buena cantidad de tiempo en el interior con un paciente que padezca una discapacidad o enfermos de alguna manera. Debido a esto, un simple viaje a un parque , un picnic y caminata , o un evento de película o de la comunidad puede ofrecer algún alivio de un día (o varios) de estar en el interior . Para los cuidadores que ven limitada actividad física debido al tiempo que pasa con su carga , elija actividades que son físicamente satisfactoria .

Además , simple risa puede hacer maravillas para cuidadores acostumbrados a pasar tiempo a solas con sus pacientes . Un simple viaje a las películas para una comedia puede ayudar a restaurar el humor de todos.
Viajes
grupo /Retiros

Para muchos, dando atención es un trabajo ( si son o no se pagan ) , y como cualquier trabajo , el tiempo libre es necesario para el bienestar mental y emocional . Desde los cuidadores a menudo se sienten culpables por tomar tiempo libre , la organización de un viaje como un grupo de apoyo puede tranquilizarlos es necesario que el tiempo de vacaciones para evitar el agotamiento. Si usted planea un día de viaje corto o un crucero de una semana , asegúrese de que su grupo tiene tiempo suficiente para preparar y hacer los arreglos para sus cargos . A menudo, los que nunca toma vacaciones son los que más lo necesitan , así que la mayor parte de cualquier momento que usted y sus compañeros de los cuidadores sobran .
Grupo Terapia Sesiones

Como cualquier trabajo, dando un cuidado constante tiene sus tensiones y molestias . Permita que su grupo de apoyo para ser una salida a las frustraciones mediante la celebración de las sesiones de terapia de grupo regulares . Asegurar compañeros cuidadores que todas las denuncias son confidenciales y no tema es prohibido . Si usted está conduciendo la sesión de terapia , abra usted mismo al hablar cándidamente a animar a otros miembros a hacer lo mismo . Abiertamente quejas sintonizadas ayudarán a disminuir la culpabilidad otros cuidadores pueden sentir por tener frustraciones propias.
Pals Teléfono

Desde cuidadores a menudo tienen dificultades para encontrar tiempo fuera de la casa más adecuada para los grupos de apoyo , aprovechar cualquier tiempo de grupo mediante la formación de un sistema pal teléfono. Cuidadores grupo en parejas o tríos y dirigir ellos para organizar el tiempo durante la semana para hablar por teléfono . Si su grupo se reúne una vez por semana o una vez al mes , con una llamada telefónica de mirar hacia adelante a diario o dos veces por semana puede dar a cada cuidador algo que esperamos con interés , así como construir relaciones dentro del grupo .