Actividades de Word para las personas de edad pueden ayudar a mantener la función cognitiva . Las personas mayores que mantienen una vida cognitivamente activo muestran un menor riesgo de enfermedad de Alzheimer , de acuerdo con la " Relación de la actividad cognitiva a riesgo de desarrollar la enfermedad de Alzheimer", un artículo del Dr. Robert S. Wilson , publicado en 2007 en " Neurology. " Aunque la velocidad de procesamiento mental, disminuye naturalmente con la edad , fomentando actividades de ocio fomentan el crecimiento del cerebro y el mantenimiento durante toda la vida . Varias actividades de palabras simples estimulan el cerebro y ayudan a las personas de edad avanzada siguen siendo mentalmente alerta en años posteriores . Lectura

La lectura de libros que requieren pensamiento y procesamiento sigue siendo una de las maneras más fáciles para ejercer con eficacia el cerebro , según el Instituto Franklin . Otro material de lectura , tales como periódicos y revistas , debe ser igualmente útiles , suponiendo que el texto es mentalmente estimulante .
Puzzles

Los crucigramas ofrecen mentalmente desafiante actividad palabra que se puede hacer por la mayoría de las personas de edad avanzada. Otros juegos de palabras independientes, como se apresura palabras y sopas de letras , proporcionan interesante actividad palabra .
Juegos
Junta

Juega Scrabble , Boggle y otra palabra centra - juegos de mesa para disfrutar tanto de lo cognitivo y beneficios sociales . Estos juegos hacerle pensar al tiempo que proporciona una actividad para la noche de juegos o de otras actividades sociales .
Idiomas

Aprender un idioma extranjero para estirar realmente su mente y acepta el reto . El cumplimiento de este objetivo , obviamente, lleva más tiempo, pero resulta ser muy gratificante para algunas personas . Si tiene problemas para encontrar un tutor o en sus cercanías clase , utilizar un programa basado en computadoras , como la piedra de Rosetta .
Juegos de palabras

juegos Uso de palabras y trucos cada día a desafiarse a sí mismo . Anote la información a recordar después de un informe de noticias de radio o televisión . Mnemónicos son estrategias como acrónimos o rimas que le ayudan a retener y recuperar información . Úselos para ayudar a recordar los nombres , ubicaciones, listas de información o lo que más adelante desea recuperar.
Hablando Ejercicio