¿Qué significa ser co - dependiente ?

Co - dependencia o adicción a las relaciones es una conducta aprendida que hace que las personas forman relaciones emocionalmente destructivas o abusivas . Este término se refería originalmente a las personas que se encontraban en las relaciones con los socios dependientes de sustancias químicas , pero a partir de 2010 se incluye a cualquier persona involucrada en una familia disfuncional o relación . Roots

La codependencia suele tener sus raíces en la infancia , de acuerdo con WebMD . Los problemas dentro de la familia , como un padre que tiene una adicción o enfermedad mental , a menudo conducen a la codependencia más tarde en la vida . Los familiares no hablan de sus problemas , eligiendo en su lugar para ocultar los problemas y reprimir sentimientos . Los niños desarrollan mecanismos de defensa tales como el desapego y la no confrontación para ayudarles a evitar emociones difíciles . Como adultos, desconfiar de los demás y tienen una baja autoestima .
Expresiones

Las personas codependientes tienen profundas heridas emocionales , participar en conductas autodestructivas como la droga y el alcohol abuso, y se involucran en relaciones no saludables . La Universidad de Nuevo México , explica que muchas personas codependientes se enredan en las relaciones que son similares a las relaciones que presenciaron o experimentaron durante la infancia . Más mujeres que hombres han sido etiquetados como codependiente debido a su naturaleza orientada a la relación , de acuerdo con WebMD .
Prevención /Solución

La Universidad de Nuevo México indica que la codependencia es tratable , pero se trata de auto-examen y el aprendizaje de nuevas habilidades de afrontamiento . A veces, el asesoramiento profesional es necesaria para ayudar a la gente romper con las relaciones codependientes destructivos . WebMD recomienda unirse a la terapia de grupo o de un programa de 12 pasos .