Recuperación a través de Reconocimiento y amp; La aceptación de una Adicción
Al principio nos empujan a un lado la conciencia de que no podemos controlar una cierta adicción
Marty Mann , la primera mujer en Alcohólicos Anónimos, inmortalizó el proceso de recuperación escribiendo un manual de recuperación que incluyó la importancia de inicio y mantener la sobriedad al reconocer la falta de poder sobre el alcohol .
Importancia
Finalmente aceptamos nuestra impotencia ante la compulsión
con el fin de recuperarse de una adicción en primer lugar debe aceptar el hecho de que usted carece de control sobre una sustancia o comportamiento que usted reconoce las formas perjudiciales que afecta sus relaciones, su rendimiento en el trabajo o la escuela , y su salud .
Efectos
la ira de sus hijos puede que ni siquiera convencer a cambiar si usted no está listo
los miembros de su familia, amigos o médico le aconsejará que recibe ayuda para su adicción, pero sólo tú puedes tomar la decisión de iniciar el proceso de recuperación.
Insight de
puede enfrentar su adicción y comenzar a recuperarse antes de tocar fondo
no es necesario tocar fondo para iniciar la recuperación . Cuando usted reconoce su pérdida de control sobre esta adicción , o cuando vea a su compulsión romper sus relaciones o causar que se pierda demasiados días en el trabajo , usted puede elegir para obtener ayuda antes de que continúe la tendencia a la baja .
Consideraciones
aceptación trae un cambio positivo
Después de aceptar la verdad acerca de su adicción puede comenzar el trabajo de aprender a vivir sin ella , asistiendo a un programa de recuperación para pacientes hospitalizados o asistiendo a las reuniones de consulta externa como " Alcohólicos Anónimos, " donde la gente como usted comparten pensamientos y sentimientos mientras animándonos unos esfuerzos de otros de recuperación .