La gente bebe para una variedad de razones : para celebrar , para relajarse , para aliviar el nerviosismo , y para aliviar temporalmente el mal humor . Pero para algunos, la bebida no es parte de una forma divertida de pasar el fin de semana ; es una adicción . Fue con estas personas en mente que se desarrollaron programas como AA . AA utiliza un programa de doce pasos para ayudar a las personas a dejar de beber y mantenerse sobrios , pero no es fácil. Si usted tiene un ser querido que está involucrado en AA y desea ayudarlos a recuperarse , hay una serie de cosas que usted puede do.Things que necesitará
Alcohólicos Anónimos Gran Libro
Doce Pasos y Doce tradiciones book of
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Cambiar su comportamiento primero . No se puede cambiar o controlar el comportamiento de un alcohólico . Si realmente te gustaría ayudar, es probable que tenga que cambiar la forma en que está interactuando con su ser querido . Por ejemplo , usted debe nunca, nunca permitir que alguien que todavía está bebiendo o que sospecha de beber a pedir dinero prestado . No importa lo poco que la cantidad es o lo que ellos necesitan para . Su respuesta debe ser " ¡No! " sin ninguna explicación y no es una excepción . Darles dinero, para el recibo de la luz o de alimentos o cualquier otra cosa que es parte de un patrón de comportamiento conocido como " facilitador" . Ellos no necesitan su ayuda si no hubieran estado bebiendo .
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Vamos a hacer frente a las consecuencias naturales de su comportamiento . Esta idea enlaza con el paso uno. Tienes que dejar de rescatar a su ser querido cuando se meten en problemas a causa de su consumo de alcohol . Si se meten en problemas , mantenerse alejado de ella . Deja de hacer excusas para ellos y dejar de culpar al alcohol. El alcohol no es la causa de un problema, el alcohólico es . Cualquier comportamiento que es inaceptable desde una persona sobria también es inaceptable desde una persona intoxicada . Es una experiencia difícil ; esto no es una excusa para ser abusivo u odioso . Sea claro sobre cuáles son los límites y las consecuencias que se siguen cuando se cruzan , pero prepárate para hacer buena su promesa . Usted debe seguir adelante cuando las reglas se rompen , de lo contrario su relación se mantendrá sin cambios y su ser querido no realmente recuperarse.
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Más información sobre el programa. Obtener una copia del Libro Grande de Alcohólicos Anónimos y los Doce Pasos y las Doce Tradiciones abucheo . Leer a través de ellos para obtener una mejor comprensión de lo que el programa se trata y cuáles son los pasos que su ser querido se vayan a ocupar .
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Sea solidario . Este no es el mismo que el de habilitación. Dónde permitiendo puede parecer ayudando , en realidad impide el crecimiento psicológico. Las medidas de apoyo incluyen la conducción de un amor uno de ida y vuelta a las reuniones , animándoles a llamar a su patrocinador si parecen estar luchando o ayudarlos a encontrar un centro de tratamiento si les gustaría unirse a un programa residencial .
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Aprende a ser independiente . No reaccionar a los cambios de humor extremos o impresionantes rabietas . Esto es parte de la enfermedad que es el alcoholismo , no es parte de la persona que amas . Aprender a separar los dos puede ayudar a hacer caso omiso de sus acciones . Cuando se deja de evocar la reacción prevista , su ser querido tendrá más remedio que intentar un enfoque diferente .
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Asistir a las reuniones de Al - Anon en su área. Este es un tipo de grupo de apoyo para los miembros de la familia y amigos de los bebedores con problemas , ya sean sobrio o no. Puede ser útil tener gente a tu alrededor que entienden lo que está pasando.