Para muchos adolescentes , los problemas de salud y bienestar no puede ser alto en su lista de preocupaciones . Las presiones diarias de la trata de puestos de trabajo de la escuela, las amistades , de citas y de tiempo parcial pueden causar algunos adolescentes a descuidar su salud. Los hábitos de las personas adoptan como adultos jóvenes , sin embargo, pueden tener un impacto en su salud futura y el bienestar . Nutrición

De acuerdo con MayoClinic.com , la obesidad adolescente está en aumento en Estados Unidos. Esto puede ser debido a un aumento en el consumo de azúcar . Un nuevo estudio publicado en " Circulation : Journal de la Asociación Americana del Corazón " mostró que los adolescentes consumen una media de 120 gramos de azúcar por día , el equivalente a 480 calorías adicionales. Los altos niveles de consumo de azúcar entre los adolescentes podría ponerlos en riesgo de desarrollar problemas cardíacos o diabetes en el futuro , según el estudio . Los padres pueden ayudar a hablar con sus hijos adolescentes sobre la nutrición adecuada y el fomento de hábitos de alimentación saludable en el hogar.
Salud Sexual

padres puede no querer pensar en sus hijos adolescentes a tener relaciones sexuales , pero la realidad es que muchos adolescentes se vuelven sexualmente activa de la escuela secundaria. Aunque hablar con los adolescentes sobre el sexo puede no ser fácil , MayoClinic.com recomienda que los padres comienzan discutiendo tanto la abstinencia como opciones anticonceptivas con sus hijos tan pronto como sea posible. Esto les ayudará a tomar una decisión informada acerca de si tener relaciones sexuales y aprender a protegerse a sí mismos contra el embarazo y las enfermedades de transmisión sexual cuando lo hacen. Si los padres están teniendo problemas para hablar con los adolescentes sobre el sexo, MayoClinic.com recomienda hablar con el médico de familia. Él puede responder a cualquier pregunta que el adolescente pueda tener u ofrecer asesoramiento sobre cómo los padres pueden abordar el tema.
Salud Mental

La depresión es muy común durante el adolescente años , que puede ser debido a todos los cambios físicos y mentales que tienen lugar durante la adolescencia. Los adolescentes pueden sentirse presionados a hacer bien en la escuela , tener problemas para encajar con sus compañeros, o luchar para afirmar su independencia . La Academia Americana de Psiquiatría Infantil y Adolescente dice que la mejor manera para que los padres protejan el bienestar emocional de sus hijos es mediante la creación de un entorno familiar estable , amorosa , donde los adolescentes se sienten cómodos hablando con sus padres acerca de lo que están sintiendo o experimentando . Los padres también deben estar atentos a los signos de la depresión , tales como pérdida inexplicable de peso o ganancia , pérdida de energía , falta de interés en las actividades y una caída repentina en los grados . El médico de familia puede ayudar a los padres y los adolescentes encontrar un profesional en salud mental si es necesaria .
Comportamiento Riesgoso

Muchos adolescentes también se sienten obligados a experimentar con las drogas o el alcohol, lo que podría conducir a la adicción o causar daño físico . A menudo , los adolescentes experimentan como una manera de aliviar el estrés o la ansiedad. Esta es otra área en la que la confianza y una relación abierta y honesta entre los adolescentes y los padres es clave. Los adolescentes deben sentirse cómodos hablando con sus padres sobre el estrés o los desafíos que se enfrentan en sus vidas , y los padres deben ser capaces de ayudar a sus adolescentes a encontrar maneras de lidiar con los sentimientos de una manera que no es auto- destructiva.