ira incontrolable en los adolescentes puede ser una cosa peligrosa . Los padres , tutores y otros adultos responsables e influyentes pueden hacer mucho para ayudar a los adolescentes a manejar su ira. Incluso si un adolescente no tiene un problema alarmante , él o ella puede beneficiarse de amar instrucciones sobre cómo hacer frente a las cosas cuando lo hacen se moleste . Pueden adquirir habilidades vitales y cualidades tales como " el aumento de la auto-conciencia , tolerancia a la frustración , el autocontrol , la competencia y la empatía por ellos mismos y los demás", explica el Dr. Bernard oro en el artículo " Anger Management saludable para los adolescentes . " Instrucciones Matemáticas 1

Enseñe al niño a ser consciente de sí mismo . Escuche las emociones detrás de sus palabras de enojo y tratar de enseñarles a hacer lo mismo . Ayúdelos a identificar lo que está causando la ira. Tristeza , vergüenza, frustración , enojo , culpa , sentimientos de inutilidad o de baja autoestima puede desencadenar ataques de ira . La identificación de la causa de la ira de un adolescente será mejor que dotar para ayudarles a gestionar él.
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Ayude al adolescente a desarrollar el autocontrol. Él o sus diferentes métodos de mantener el control cuando un estallido viene enseñar. Esto podría incluir la cuenta lentamente hasta diez o tomar un corto paseo .
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Tener la foto adolescente un entorno silencioso y sereno donde él o ella se sentiría feliz. Entonces les digo a imaginar sus músculos relajarse . El niño se sienta mejor , menos enojado y , después de practicar este método , con el tiempo será capaz de relajarse y sin imaginarse la escena .
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No te regañan el adolescente . Esto no va a hacer nada por su autoestima y, probablemente, sólo que sean aún más molesto . En lugar mantener la calma y enseñar con el ejemplo.
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Toma la adolescente a un psiquiatra infantil , si él o ella necesita más ayuda de la que usted siente que puede dar. Terapeutas infantiles están entrenados especialmente para hacer frente a estas situaciones y que será capaz de ayudarle .