Mojar la cama es vergonzoso a cualquier edad , pero nunca tanto como durante los años de adolescencia . Cuando una chica está tratando de encontrar su identidad y la confianza es frágil , orinarse en la cama puede ser perjudicial para su bienestar emocional . La mayoría de las veces, la enuresis adolescente se debe a la genética . Bedwetters son usualmente de sueño extremadamente profundos . Mientras que el adolescente está durmiendo tan profundamente , ella no se da cuenta de su vejiga llena necesita ser vaciada . La superación de estos consejos a su hija puede reducir las posibilidades de que otros antes de dormir accident.Things que necesitará
alarma de humedad
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Limite la ingesta de líquidos sobre dos horas antes de irse a la cama . Evite los alimentos después de la cena que son irritantes para la vejiga , tales como el chocolate , refrescos , café y té.
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Recuerde a su hija para ir al baño justo antes de irse a la cama . Incluso si ella no se siente la necesidad de ir , debe intentarlo de todos modos .
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Usar imágenes positivas . Dígale a su hija que pensar en positivo , que ella cree que va a despertar en la mañana sin haber tenido un incidente de mojar la cama . Algunos pacientes han encontrado que dándose pequeñas recompensas para despertarse seco también puede ayudar a deshacerse de este problema .
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Coloque una alarma de humedad en la cama de su hija hoja , ropa interior o pijamas . Esta alarma de mojar la cama suena un timbre fuerte o campana el instante en que detecta la humedad , cuando el bedwetter está empezando a mojar la cama . Su hija puede ir al baño cuando ella se alerta y luego volver a dormir. Sea paciente con una alarma de mojar la cama , ya que puede tomar varias semanas antes de ver resultados positivos .
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Discutir ejercicios de fortalecimiento de la vejiga con un médico . Estos ejercicios consisten en la celebración de la orina durante distintos períodos de tiempo, así que se agranda la vejiga y se vuelve más fuerte .
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Asegúrese de que su hija está durmiendo lo suficiente . La mayoría de los adolescentes necesitan al menos ocho horas de sueño cada noche para que no sean demasiado sueño para levantarse y usar el baño . Algunos adolescentes mojar la cama son demasiado exhausto que se olvidan de ir.
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Implementar un plan de copia de seguridad. Su hija puede necesitar otro miembro de la familia para despertarla si la alarma no despertarla.