Los jóvenes se enfrentan a un acceso fácil a las actividades sedentarias como jugar juegos de vídeo o el uso excesivo de la computadora mientras se pasa por alto la actividad física . Los estudiantes de secundaria están desarrollando sus actitudes hacia la educación física , ya que están haciendo la transición a la edad adulta . Las escuelas pueden participar en la promoción de estilos de vida positivos entre los estudiantes de secundaria mediante la inclusión de clases de educación física para fomentar el desarrollo social , reducir las tasas de enfermedades que amenazan la vida , promover la salud de toda la vida , mejorar las habilidades académicas de los estudiantes y el bienestar general y aumentar la aptitud física necesaria para el desarrollo . Desarrollo Social
Rugby promueve la vinculación social .

clases de educación física pueden incluir deportes de equipo y las actividades que requieren los estudiantes a cooperar en el trabajo hacia un objetivo común . Actividad grupal promueve la vinculación social a través de barreras raciales y económicos , porque los estudiantes se centran en el juego en lugar de mantener camarillas exclusivos , que es común en la escuela media . La participación en la actividad física también enseña a los estudiantes a tener una mayor conciencia de su propio cuerpo , y cuando se acompaña de clases de salud , ayuda a educar a los estudiantes sobre los cambios físicos y emocionales que se experimentan durante la adolescencia .
Reducir las tasas de Life- Amenazar enfermedades

En el Consejo del Gobernador de Michigan sobre la Actividad Física , Salud y Deportes , Dr. James M. Pivarnik indica que los niños que tienen sobrepeso y viven estilos de vida sedentarios son más propensos a desarrollar enfermedades crónicas . Históricamente , la actividad física se le ha recetado para el tratamiento de enfermedades crónicas como el asma , la fibrosis quística y diabetes por profesionales de la salud , que perciben un vínculo entre el ejercicio y una mejor salud .
Promueve la salud de por vida
Salud adulto consciente.

En la estructuración de la educación física en la rutina diaria de los estudiantes , el ejercicio se convierte en esencial para una vida sana y positiva . Dr. Pivarnik establece que " los patrones de actividad física de adultos y la capacidad aeróbica a menudo se remontan a la infancia . " Esta conexión entre la niñez y la edad adulta los niveles de aptitud demuestra la importancia de alentar a los estudiantes a llevar estilos de vida activos en la juventud , incluyendo la escuela secundaria , para que lleven a esos hábitos positivos en la edad adulta .
Beneficios lleguen allá Inmediata Acondicionamiento Físico
casos reducidos de consumo de tabaco .

Según un comunicado de la Sociedad Americana del Cáncer, la Asociación Americana de Diabetes y la Asociación Americana del Corazón de la salud física , los estudiantes que se dedican a la actividad física muestran mejoras habituales en " académico el rendimiento y la capacidad cognitiva ", mientras que la reducción de los riesgos de " consumo de tabaco , el insomnio , la depresión y la ansiedad " . A partir de las clases de educación física en la escuela secundaria , o antes, puede ayudar en estos desarrollos en esa etapa temprana de la vida de los estudiantes .
Promoción de Aptitud Física

La razón principal materia de educación física es que se trata de la condición física . Los estudiantes de secundaria tienen que lidiar con el inicio de la pubertad , que incluye cambios en sus cuerpos . El ejercicio se desarrolla y fortalece el cuerpo , dando a los estudiantes una base para el crecimiento físico y el desarrollo . Mediante la mejora de las habilidades motoras, la coordinación , la resistencia y la agilidad, la actividad física permite al cuerpo a lidiar con los cambios físicos asociados con la adolescencia de una manera más fácil .