El inicio de la menstruación , a menudo llamado un período , tiende a ser una experiencia que muchas mujeres recuerdan vívidamente . La falta de preparación y conocimiento sobre el primer flujo mensual de sangre podría dar lugar a los recuerdos negativos de este evento . Las niñas normalmente tienen su primer periodo entre las edades de 8 y 16 , con la mayoría de empezar a menstruar a la edad de 12 , según la Clínica Mayo. La mayoría de los expertos recomiendan que enseña a su hija sobre la menstruación antes de su primer período para que pueda hacer frente a sus preguntas e inquietudes , así como para ayudar a evitar cualquier choque o vergüenza . Consejos útiles

En lugar de una larga charla acerca de la menstruación , es posible encontrar sus preadolescente más receptivos si usted lo rompe en varios pequeños mini- sesiones . En condiciones óptimas , la reproducción y las preguntas acerca de su cuerpo se han discutido con frecuencia desde que era un niño pequeño con un poco más de información incluida cada año, como se hizo mayor . Si es posible , las niñas podrían preferir tener esta conversación con su madre o un miembro de la familia femenino , pero los papás sin duda puede ser parte del proceso. Desde pre-adolescentes a menudo ganan mucho de sus conocimientos de sus pares , abrir las conversaciones con preguntas acerca de lo que ya sabe acerca de la pubertad y la menstruación . Corrija cualquier información errónea que pueda encontrar . Haga hincapié en el hecho de que la primera menstruación puede ocurrir en cualquier momento entre las edades de 8 y 16; puede ser frustrante estar por primera vez en un grupo de menstruar o se sienta dejado atrás si la mayoría de sus compañeros ya han tenido su primer período .

En el lenguaje básico y concreto , explica lo que debe esperar cuando su período llega . Evite eufemismos vagos acerca de su " paso a la condición de mujer " y aclarar apodos para la menstruación como " la tía Flo ". Dile cómo deshacerse de pastillas usadas , qué hacer si sus comienzo del período , mientras que ella está en la escuela, cómo evitar las fugas y cómo lavar las manchas y cuidar de su ropa si ocurre. Demostrar cómo los diferentes productos de trabajo por desenvolver ellos y la realización de experimentos con agua para ver cuánto líquido un tapón, cojín , o protege-slip sostiene . Esto puede tranquilizar a su hija como a la eficacia de estos productos . Hacer hincapié en la importancia de cambiar toallas o tampones con frecuencia y mantener la limpieza y la buena higiene . Crear un kit confort para su hija que contiene una almohadilla /revestimiento /tampón, un cambio de ropa , y una dosis de ibuprofeno si la escuela de su hijo permite que el exceso de medicamentos de venta libre y de acciones de la misma en una pequeña bolsa de cosméticos que pueden almacenar dentro de su locker o mochila .

Asegúrese de que siguen siendo positivos acerca de la menstruación , ya que estas actitudes se trasladarán a su hija. Resaltar la importancia de una menstruación paso está en crecimiento y su importancia en el ciclo reproductivo . Demuestre que usted puede confiar para impartir un asesoramiento preciso y útil sobre salud sexual para que su hija se da cuenta de que puede hablar con usted acerca de cualquier tipo de sexo o de control de la natalidad preguntas .

Consejos para papás

Incluso si la mamá se encarga de la mayor parte de la preparación para la menstruación , el papá debe leer sobre el tema y estar preparado para responder con precisión a cualquier pregunta o preocupación que su hija podría tener . Papás ​​solteros que planean sobre el manejo de la discusión sí puede ser que desee dar de alta una hembra de respaldo en caso de que su hija quiere consejos o conocimiento de otra mujer . Asegúrese de que usted nunca chistes sobre la menstruación de su hija y el respeto tanto del proceso de la menstruación y la privacidad de su hija.