Cómo divertirse sin drogas

A medida que el problema de las drogas en todo el mundo aumenta , el número de personas que consumen drogas como una forma de tener aumentos de diversión también. Usted probablemente se dan cuenta que el uso de drogas no es un estilo de vida saludable, pero que puede estar teniendo dificultades para pensar en otras cosas que hacer. Sigue leyendo para aprender maneras de divertirse sin drogas, ya sea para sí mismo o para un amigo o miembro de la familia . Instrucciones Matemáticas 1

Darse cuenta de que el cuerpo produce endorfinas para producir lo que muchos se refieren como un alto natural cuando te ríes , divertirse y hacer ejercicio , sólo para nombrar unos pocos. Participar en actividades de este tipo en forma regular reduce los niveles de estrés .
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Busque actividades que le llevarán fuera y alrededor de gente nueva. Elige un nuevo hobby o deporte. Haga nuevos amigos que no utilizan medicamentos para reducir al mínimo su exposición a los viejos hábitos.
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Ir a los lugares públicos que prohíben las drogas. Algunos ejemplos son las salas de cine , galerías y centros comerciales.
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Recuerde que si sus compañeros de medicamentos viejos se burlan de ti por haber intentado dejar de usar drogas , podrían no ser buenos amigos. Un buen amigo debe respetar cualquier decisión que usted toma para mejorar su estilo de vida y la salud.
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Manténgase alejado de los lugares que le recuerdan a las drogas o en la que solía pasar el rato con amigos que usan drogas . Si sus viejos amigos quieren pasar tiempo con usted cuando usted está teniendo diversión sin drogas , eso es genial . Sin embargo , dejar claro que las drogas no serán parte de la jornada.
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Disfrute de saber que usted está haciendo todo lo que puede para mejorar uno mismo y estar en control de tu vida . Cuando no estás bajo la influencia de drogas , que eres una persona mucho más segura y capaz de tomar mejores decisiones .