terrores Bight , también conocidos como los terrores nocturnos o nocturnas pavor , puede ser aterrador para los padres. Este trastorno del sueño se produce normalmente en niños de 3 a 12 años y, a menudo produce comportamientos extraños , sudando y gritando. Hacer frente a los terrores nocturnos puede ser difícil, pero hay cosas que tu puedes hacer puede aliviar el estrés . Instrucciones Matemáticas 1

Mantenga un registro de cada noche de terror . Incluya una descripción de los días de su hijo, el momento de irse a dormir , el tiempo que tomó para llegar a dormir , el tiempo del terror nocturno y la duración del episodio.
2

Crear un dormitorio seguro para su hijo. Coloque las puertas en las aberturas de puertas y escaleras. Mantenga los objetos peligrosos en cajas, cajones o armarios. Cierre todas las ventanas. Mantenga una tenue luz cerca de la cama de su hijo, de modo que usted puede encender durante el terror nocturno.
3

Establezca una hora de acostarse y la rutina de la noche para que su hijo obtenga suficiente sueño reparador . Los niños que no están recibiendo suficiente sueño son más propensos a tener terrores nocturnos.
4

noches alternas con su cónyuge. Los terrores nocturnos perturban el sueño de cada uno . La misma persona no debe manejar los terrores nocturnos cada noche.
5

entender que mientras los terrores nocturnos son preocupantes para el testigo, que no son perjudiciales . Los niños tienen ningún recuerdo de los sucesos de la mañana
6

obtener literatura sobre los terrores nocturnos como . " Terrores nocturnos y pesadillas Destierro : Un Programa Breakthrough para curar los traumas que Shatter Peaceful Sleep ", de Christopher Raoul Carranza y Jane Rogers eneldo . Si los terrores continúan, buscar la ayuda de profesionales, como el pediatra de su hijo.