cinturones estimulador muscular eléctrica (EMS ) de ab como Tone Delgada y trabajo Contour apuntando ciertos músculos abdominales y de la creación de las contracciones similares a ejercer . Estas contracciones ayudan a tonificar la parte del cuerpo específica . Siguiendo las instrucciones de embalaje , tanto de productos de EMS son aprobados por la FDA para su uso en función de sus sitios web , pero la FDA destaca que mientras que los dispositivos de estimulación de los músculos pueden tonificar y fortalecer los músculos abdominales , hay EMS ha sido aprobado para la creación de abs duro. Costos

Los costos tanto para el sistemas de cinturón de contorno ab , incluidos los planes de dieta , Tone Delgada y son casi la misma ; sistema Slender de Tone cuesta $ 199.99 y el sistema de Contour es $ 199.80 al mes de agosto de 2011. El sistema Contour ofrece más beneficios , proporcionando cuatro pilas AAA, una garantía de un año , los viajes y el almacenamiento de embrague, y una guía de DVD de instrucciones , además de los elementos estándar proporcionadas en cada sistema : cinturón, estimulador muscular , electrodos de almohadilla de gel , así como los planes de dieta y ejercicio .
Tone Slender dieta y Ejercicio

Tanto Tone delgada y Contour recomendamos seguir los planes de dieta y ejercicio previstas , para ayudar a los resultados de uso del cinturón de ab . El plan de Tone Slender consta de tres sesiones semanales de ejercicio de 30 minutos y cinco sesiones semanales de tonificación utilizando el cinturón de Tone Delgada y estimulador para el período de seis semanas del plan. La dieta Tone Slender consiste en la reducción de tamaño de la comida ( especialmente el consumo de carne en carbohidratos y rojo, junto con el alcohol , bocadillos de comida chatarra y el azúcar ), así como el aumento de pequeño consumo de comida ( comer sano cada 3 a 4 horas para aumentar la tasa de metabolismo basal ) . Se puede acceder al plan de dieta y ejercicio sin hacer una compra .
Contour Dieta y ejercicio

plan de ejercicios recomendado por Contour amplía de Tone Slender razonablemente al incluir a menos dos días de ejercicio cardiovascular de entrenamiento cada semana, además de las tres sesiones semanales de entrenamiento con mancuernas prescritos. Contour hace hincapié en la necesidad de aumentar la masa muscular a través de la dieta y el entrenamiento con pesas para ayudar a arrojar un extra de 60 calorías al día . Plan de la dieta del contorno se basa en las mismas premisas que la fundación de tono étnico: comer seis comidas pequeñas al día de la elección de alimentos saludables , eliminar los alimentos con alto contenido calórico . Las calorías se reducen al 1.400 por día para las mujeres y 1.800 por día para los hombres.

Almohadillas de repuesto

Ambos planes se basan en un sistema de corrientes de estimulación eléctrica para provocar los nervios del cuerpo para contratar al usar el cinturón de ab . Estos electrodos , que se adjunta con almohadillas de gel para el cinturón y el cuerpo, deben ser sustituidos entre 30 a 45 días , lo que requiere un costo adicional de $ 15.99 por un conjunto de almohadillas de tono Delgado y $ 14.95 para un conjunto de almohadillas de gel de contorno . Contour ofrece a los consumidores la posibilidad de inscribirse en el gimnasio para el programa gratuitamente en un costo por única vez de $ 29.95 más $ 7.95 de envío y manipulación , que redes de un García DVD Leah y gratuitas paquete de cuatro entregas almohadilla de gel de cada mes (más $ 7.95 por envío y manejo)

.