Cómo superar el síndrome de ovario poliquístico

No hay cura para el síndrome de ovario poliquístico . La condición, que de acuerdo a la Asociación de Síndrome de Ovario Poliquístico afecta a un 5 a 10 por ciento de todas las mujeres americanas , se puede gestionar mediante el control de los síntomas. Las mujeres con SOP tienen un desequilibrio hormonal que causa problemas de fertilidad , acné, aumento de peso , el exceso de crecimiento del vello facial , periodos irregulares y los quistes ováricos. También corren un mayor riesgo de diabetes , presión arterial alta y la depresión. Varios ajustes de estilo de vida y los tratamientos médicos pueden restaurar la salud de las mujeres con SOP. Instrucciones Matemáticas 1

Iniciar una rutina de ejercicio regular para mantener un peso saludable para perder el exceso de peso , si es necesario. Ir a pie , en bicicleta, nadar o trotar para aumentar su ritmo cardíaco y quemar calorías. Las mujeres con SOP a menudo aumentan de peso sin razón aparente . Una pérdida de peso tan poco como 10 libras. puede ayudar a estabilizar las hormonas , mejorar el uso de su cuerpo de la insulina y regular la menstruación.
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Consuma una dieta saludable para promover y apoyar la pérdida de peso. Consumir verduras, granos enteros , frutas , nueces crudas y carnes magras. Evite los alimentos procesados ​​que son altos en grasa y azúcar. Busque la ayuda de la dieta de un dietista registrado, si es necesario.
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Tomar anticonceptivos orales para controlar algunos de los síntomas del SOP . Si usted no está tratando de quedar embarazada , las píldoras anticonceptivas pueden ayudar a equilibrar sus hormonas , regulan los períodos irregulares y reducir el acné y el crecimiento del vello facial. Su médico también puede prescribir antiandrógenos en combinación con las píldoras de control de natalidad . Los antiandrógenos son medicamentos que reducen las hormonas masculinas en las mujeres , por lo que los síntomas como crecimiento de vello facial se reducen drásticamente.
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Deje de fumar, si usted fuma. El fumar aumenta las hormonas masculinas en las mujeres.
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Considere tomar medicamentos para la diabetes a estabilizar los niveles de insulina y reducir la producción de testosterona en su cuerpo . Los medicamentos como la metformina puede ayudar a reducir el peso, los niveles de colesterol de control , estimular la ovulación y reducir el crecimiento del vello no deseado.
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Someterse a un tratamiento de fertilidad , si desea quedar embarazada. Las mujeres con SOP no ovulan , lo que hace que sea difícil , si no imposible , para quedar embarazada. Medicina oral e intravenosa puede ayudar a estimular la ovulación , por lo que las posibilidades de embarazo aumentan .
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Utilice over-the- counter productos para el control de los síntomas físicos del síndrome de ovario poliquístico . Se puede tomar un tiempo antes de los medicamentos prescritos comienzan reducir el acné y el crecimiento del vello facial. Utilice , productos faciales de acné - lucha contra comerciales y afeitar , cera o pinzas crecimiento excesivo de vello , mientras espera a que los medicamentos para empezar a trabajar .
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someterse a una cirugía para estimular la ovulación , si la medicación de la fertilidad no trabajo. La perforación ovárica es un procedimiento quirúrgico en el que se destruyó parte del ovario , lo que resulta en una estimulación temporal de la ovulación y la disminución de las hormonas masculinas .