Las mujeres han estado calculando su período de seguro o los días no fértiles para evitar el embarazo durante miles de años . Sólo se puede contar con el uso de este método natural de período seguro si sus periodos son regulares y que no se pierda ningún ciclos menstruales. Como regla general , en los últimos seis meses si su período se produjo entre los días 26 a 30 de su período y duró no más de ocho días, usted puede utilizar el método de período de seguro. Es importante recordar que la ovulación ocurre generalmente entre los días 12 al 19 del ciclo de una mujer y que el esperma puede vivir durante tres a cinco días en el cuerpo de una mujer. Cosas que necesitará
Calendario
Pen
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tomar seis meses para asegurarse de que su periodo es regular cada mes y dura menos de ocho día .
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Marque en su calendario de días uno a siete días como infértiles o seguros si tiene un ciclo menstrual regular que dura 26 a 31 días.
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toma el ciclo más corto ( 26 días) y restar que a partir de 18 días para conseguir el octavo día y tomar el ciclo más largo de 31 y restar por 10 para el día 21 . Esto significaría el día 8 al 21 es un período fértil y poco seguro para tener sexo. Día 1 a 7 y 21 días por el resto de su ciclo son los períodos de seguro de la infertilidad para tener sexo .