A medida que envejecen las mujeres , se producen cambios en su ciclo menstrual que dará lugar a una parada completa del ciclo. El tiempo previo a este cambio se le llama perimenopausia. Los síntomas durante este tiempo pueden variar y se harán más grave hasta el final . Esta etapa puede durar de dos a 10 años , con la mayoría de las mujeres cae en el rango de tres a cinco años . Ciclos

ciclo menstrual de la mujer comienzan a cambiar durante la perimenopausia . Cuanto más cerca del final de esta etapa es la más irregular de los ciclos se convertirá . Algunas mujeres comienzan a experimentar períodos que son más cortos y más seguidas . Pueden llegar a ser más pesado o más ligero. Cuanto más se acerca a la menopausia real una mujer queda , ella saltará más períodos. Sin embargo, no se considera verdadera la menopausia hasta que se ha ido por lo menos 12 meses sin un período . Cuando se salta un período , es probable que sea más largo y más pesado es el siguiente.
Sleep

Cuando una mujer está tratando con la perimenopausia, es posible que tenga dificultad para dormir. Algunos de los otros síntomas incluyen despertares noche y la incapacidad para conciliar el sueño. El sueño también se ve afectada por la hormona melatonina . Desde la perimenopausia y la menopausia es un cambio en las hormonas , la hormona del sueño puede verse afectado . Los suplementos de melatonina puede ayudar a algunas mujeres. El estrés es otro factor que contribuye a dormir cuestiones . Las mujeres en la perimenopausia son más propensos a experimentar el estrés, por lo tanto, contribuir a sus problemas de sueño. Además de la dificultad para dormir, muchas mujeres experimentan más fatiga .

Dolores de cabeza

Debido a los cambios hormonales que se producen en el cuerpo , las mujeres perimenopáusicas pueden experimentar dolores de cabeza más graves con más frecuencia. Incluso las mujeres que no eran propensos a dolores de cabeza antes de la perimenopausia pueden experimentar este cambio en los dolores de cabeza . Como una mujer se mueve hacia la menopausia , al final de la perimenopausia, estos dolores de cabeza pueden aumentar en frecuencia e intensidad . El exceso de medicamentos de venta libre suelen trabajar con estos dolores de cabeza . Sin embargo , si una mujer tiene problemas para controlar los dolores de cabeza , su médico puede ser capaz de ofrecer algo más para el alivio.
Cambios emocionales

Algunas mujeres ya están experimentando problemas con los síntomas premenstruales , o PMS , que pueden incluir cambios de humor . Las mujeres que pasan por la perimenopausia experimentan diversos cambios emocionales, como estos cambios de humor . Estos cambios de humor pueden ser más graves y serán más impredecible debido a que no están asociadas con el ciclo menstrual . Las mujeres en la perimenopausia son más propensos a sufrir de trastornos mentales , como la depresión y la ansiedad. También puede aparecer más irritables y enojados a familiares y amigos a su alrededor. Una vez que se alcanza la menopausia , estos desequilibrios emocionales comenzarán a estabilizarse.