Un cinturón de apoyo a la maternidad ayuda a distribuir el peso abdominal durante el embarazo. El cinturón puede ayudar a reducir el dolor de espalda relacionado con el embarazo , como lo indica el sitio web de MayoClinic.com . Cinturones de apoyo a la maternidad también alivian los dolores asociados con el estiramiento abdominal , así como apoyar el abdomen durante el ejercicio. Muchas cintas de soporte están hechas de un tejido elástico y correas se puede ajustar con el crecimiento de su embarazo. Cosas que necesitará
Maternidad correa de la ayuda de
Mostrar Más instrucciones Matemáticas 1

conseguir cabido para un cinturón de apoyo a la maternidad , ya que hay varios tipos de productos de apoyo. La variación en los estilos depende de qué tipo de apoyo que usted está buscando ( alivio de presión abdominal ex. o para hacer ejercicio ) .
2

Coloque la almohadilla de soporte abdominal directamente bajo su abdomen. Asegúrese de que la almohadilla levanta su abdomen con comodidad, sin descansar en sus muslos . Asegure la almohadilla en su lugar apretando el gancho de Velcro en su lugar.
3

Coge la correa de soporte con una mano y deslice la cinta detrás de la espalda . Con ambas manos, estirar la correa alrededor de su abdomen. Asegure la correa de la almohadilla abdominal.
4

Ajuste la correa en consecuencia. Evite que las tiras de velcro descansan en su piel. Esto evitará que la fricción de la correa.
5

Acuéstese sobre su espalda para conseguir un apoyo adicional para el abdomen. Con las rodillas dobladas , suelte las correas de la cinta , vuelva a estirar la correa y coloque la cinta a su almohadilla abdominal. Pruebe este método para proporcionar alivio de los dolores de espalda .