Consejos de belleza natural para el Invierno

Winter cuenta con un paraíso mágico de los copos de nieve y las vacaciones , pero puede clima invernal puede causar un daño increíble a la piel y el cuerpo. El cuidado del cuerpo inadecuada durante el tiempo frío puede conducir a la deshidratación y agrietados, enfermedades de la piel incómodas y antiestéticas . Hay varias maneras de mantener un aspecto hermoso durante el invierno sin tener que gastar dinero en costosos productos de belleza. Hidratar diario
Hidrata tu rostro cada día .

Use una crema hidratante facial cada mañana para mantener su cutis con una sensación fresca y suave . Las quemaduras de sol se puede producir durante el invierno , sobre todo si estás en las pistas de esquí , así que seleccione una crema hidratante que contiene un protector solar y humectante natural como la vitamina E. ( ver referencia 1 ).
Ejercicio
el ejercicio durante el invierno para mantenerse en forma .

Durante el invierno , el ejercicio varias veces a la semana . El ejercicio no sólo ayuda a mantener un peso corporal saludable , naturalmente , pero también aumenta el flujo de sangre a todas las partes de su cuerpo . Manténgase flexible y evitar la rigidez muscular que a veces ocurre durante el tiempo frío . ( Ver referencia 2 ).
Ducha mínimamente
Demasiado ducharse puede resecar su piel.

Beba mucha agua durante el invierno para ayuda a su cuerpo a mantenerse hidratado. Mira el agua con demasiada ducharse o bañarse que en realidad puede secar la piel . (Ver referencia 1 . ) Ducha mínimamente para el , más saludable la piel suave invierno. Al hacer la ducha , use agua tibia y aplicar una loción hidratante para la cara y el cuerpo inmediatamente después .
Vístase Apropiadamente
seleccionar ropa de abrigo de invierno.

vestimenta adecuada invierno protege su cuerpo de la exposición prolongada al frío. Seleccione ropa de abrigo, cómodo durante los meses de invierno . Mientras que la lana es uno de los tejidos más cálidos , puede causar irritación en la piel y picazón , así que optan por un tejido más del cuerpo de usar , tales como el algodón y el vestido en capas. (Ver referencia 2 . ) Antes de aventurarse al aire libre, seleccione una bufanda caliente para cubrir su rostro. Esto reducirá las posibilidades de quemaduras por el viento . Seleccione también un cómodo par de guantes para mantener las manos y las uñas suaves y cap libre .
Sleep Derecho Cómo evitar el recalentamiento de su cuerpo durante la noche .

Duerma lo suficiente durante el invierno para aumentar su energía , pero evitar el sobrecalentamiento de su cuerpo mientras usted descansa . Seleccione una manta ligera que te mantendrá caliente , pero no más de hacerlo. ( Véase la Referencia 4 ).
Use un humidificador

Ejecutar un humidificador durante los meses cuando la humedad natural es baja. (Véase la referencia 4 . ) Coloque el humidificador en la habitación que usted pasa la mayor parte del tiempo pulg Usted debe limpiar su humidificador sobre una base regular para evitar que las bacterias y el crecimiento de moho .
Wear Lip Balm

bálsamo labial mantiene sus labios se sequen .

seca , labios agrietados pueden ser desagradables e incluso doloroso . Durante los duros meses de invierno , los labios son especialmente propensos a secarse. Use protector labial hidratante a diario, incluso cuando tus labios no se sienten agrietada. ( Ver referencia 3 . ) La protección adicional que minimizará la posibilidad de que los labios secos , manteniendo sus labios humectados . Bálsamo de labios está disponible en una variedad de sabores y aromas , como los refrescos y fruta , así que elige algo que te esperamos para uso diario .