Cuando una mujer descubre que está teniendo problemas para concebir , ella podría decidir recurrir a un médico para obtener soluciones. Antes de tomar medidas extremas para acelerar la concepción, hay maneras naturales para ayudar a su cuerpo. La restricción de los malos hábitos y sustituirlos por buenos hábitos puede optimizar su fertilidad natural. Cuando usted toma el tiempo para preparar su cuerpo para un embarazo, puede ayudar a concebir . Cosas que necesitará Almohada
Mostrar Más instrucciones Matemáticas 1

Dale a la cafeína . Al tratar de quedar embarazada, las bebidas con cafeína no deben ser consumidos , porque afectan negativamente a los niveles de estrógeno de la mujer, dice la revista "Parents" . La cafeína también está asociado con la endometriosis , que es un trastorno de la fertilidad.
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No consumir bebidas alcohólicas. El alcohol puede causar trastornos menstruales , así como disminución de la fertilidad .
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No fume, y no permitir que se fume en su casa. El humo del tabaco puede reducir la fertilidad femenina, así como la fertilidad masculina, de acuerdo con la Salud y el Centro de Fertilidad Natural .
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Eleve las caderas después del sexo. Prop sus caderas hacia arriba con una almohada durante 20 minutos inmediatamente después del coito . Esto ayuda a que el semen se mantienen cerca de su cuello uterino , lo que aumenta sus probabilidades de concepción .
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ejercicio durante 30 minutos al día , porque el exceso de grasa corporal puede disminuir su fertilidad. Sin embargo , muy poca grasa corporal puede causar que usted sea menos fértil , así que no se vaya por la borda con la pérdida de peso.