El peso normal para una mujer depende de una variedad de factores. Lo que se considera normal para una mujer blanca podría no ser normal que un negro o una mujer asiática . El peso normal que una mujer joven se diferenciará de la de una mujer mayor. Su altura también influirá en lo que se considera normal. El estándar para los cambios normales de cada año , ya que la nación es cada vez más pesado. Por último, el cálculo de un peso normal no puede significar lo mismo que calcular un peso saludable. Instrucciones
Cómo calcular Matemáticas 1

Mida su altura. Entre más alto sea , mayor será su peso normal será .
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Encuentra un peso y una tabla de estatura . Hay muchos buenos en línea. Trate de encontrar una que toma su carrera en consideración como Halls.md . Siga las instrucciones de cómo encontrar su peso normal. De acuerdo con esta tabla , lo que se considera su peso normal se incrementará hasta que esté en alguna parte entre 50 o 60 , entonces se volverá a bajar .
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Mírate en el espejo . Usted puede pensar que sólo porque usted está en la parte inferior - más delgada - final de la tabla de peso para su estatura y edad, usted también es más saludable que alguien que es mucho más pesado en ese mismo rango . Esto no es necesariamente cierto , ya que puede tener mucha más grasa corporal que el más pesado . La cantidad de grasa corporal de su cuerpo tiene influirá en su peso. Según el sitio web Drdaveanddee.com , "El porcentaje de grasa corporal de una mujer no debe superar el 22%. " Cuanto mayor sea su porcentaje de grasa corporal , el más flácido que se verá.
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Encuentre maneras alternativas para calcular tu peso, como la dada por la Biblioteca Nacional de Medicina de EE.UU. . Si usted es una mujer , usted debe comenzar con 100 libras para los primeros 5 pies y luego agrega otras cinco libras por cada pulgada adicional . De acuerdo con esta tabla , un 5 - pies- 8 pulgadas de alta mujer debe pesar 140 libras . Reste el 10 por ciento si usted es una mujer de estructura pequeña y agregar un 10 por ciento si se encuentra a gran enmarcado .