? La menopausia ocurre en las mujeres , en promedio, a los 50 años es un momento en que termina la menstruación y la fertilidad. . Durante este período, el cuerpo pasa a través de una multitud de cambios, algunos de los cuales pueden afectar a la salud cardiovascular de la mujer. Importancia

Después de la menopausia , el nivel de una mujer de estrógeno, que es protector del sistema cardiovascular, baja considerablemente . Esta pérdida hormonal puede servir para bajar de una mujer HDL , o colesterol bueno , mientras cría a su LDL, o colesterol malo .
Características

Un nivel alto de LDL , especialmente cuando acompañado de un HDL bajo o de otros factores de riesgo , puede hacer que una mujer sea más susceptible a la enfermedad cardíaca , ataque cardíaco o un derrame cerebral . Un LDL óptima es inferior a 100 mg /dL , mientras que un HDL saludable es de 50 mg /dL o más .
Prevención /Solución

Usted puede reducir su riesgo mediante cambios saludables del estilo de vida , como comer alimentos más saludables - especialmente aquellos con bajo contenido de grasa y colesterol - . hacer ejercicio 30 minutos al día y mantener un índice de masa corporal saludable , de entre 18 y 25

Beneficios

puede haber algún beneficio corazón de tomar la terapia de reemplazo hormonal en la menopausia temprana, aunque plantea algunos riesgos .
Teorías /especulación

no se sabe del todo por qué el estrógeno protege la salud cardiovascular, según la clínica de Cleveland, y puede ser un componente químico de estrógeno que tiene este efecto , en lugar de la propia hormona .