menopausia y La leche de soya

Cuando aparezcan los síntomas de la menopausia , algunas personas están optando por los métodos naturales de mantener la condición bajo control y la mejora de la salud en general , al mismo tiempo . En consecuencia , la leche de soja se está convirtiendo en una parte popular de este enfoque. Los síntomas de los niveles hormonales de la menopausia

erráticas causan síntomas como bochornos , insomnio, menstruaciones abundantes y el síndrome pre -menstrual más grave ( PMS) . Las mujeres menopáusicas pueden experimentar un aumento en el riesgo de enfermedad cardíaca y osteoporosis.

Beneficios de leche de soja

leche de soja de consumición por la menopausia se ha demostrado ser eficaz en la reducción de los sofocos y los sudores nocturnos . La leche de soya es también eficaz para algunas mujeres para reducir los síntomas del síndrome premenstrual . Beneficios
Otros Salud

Además de ayudar a aliviar algunos de los síntomas directamente relacionados con la menopausia , la leche de soja puede ayudar a reducir el riesgo de enfermedades del corazón y la osteoporosis en mujeres menopáusicas. También puede ayudar a regular el peso y promover el pelo sano , la piel y las uñas quedarse.
Why Not Leche Regular ?

Mientras que la leche de vaca es beneficioso en algunos aspectos , es no es efectivo en la reducción de síntomas de la menopausia tales como sofocos , cambios de humor y el síndrome premenstrual .
otras productos de soya que ayudan

Junto con la leche de soja , también puede consumir otros productos de soya a tratar él síntomas de la menopausia , incluyendo tofu, nueces de soya , quesos a base de soja y harina de soja.