menopausia y Rastreo de la piel
Esta condición se conoce como parestesia, y puede ser intensificado por la menopausia , de acuerdo con Mi -menopausia - symptoms.com . Papel
de estrógeno
La pérdida de estrógeno en una menor producción de colágeno, y esto puede causar que la piel se vuelva más delgada, seca y sensible .
Sensibilidad
cuando la piel se vuelve extremadamente sensible , que es cuando pueden aparecer el gateo , hormigueo y sensación de alfileres y agujas .
Ejercicio
el ejercicio puede reducir estas sensaciones , porque el aumento de actividad física aumenta el flujo sanguíneo a los nervios .
hierbas o
HRT
Considere el uso de hierbas que reducen los síntomas de la menopausia , incluyendo las sensaciones de rastreo . Terapia de reemplazo hormonal (TRH ) puede ayudar ; HRT reintroduce el estrógeno y la progesterona en su cuerpo. Sin embargo , recuerde que los riesgos de salud asociados con la TRH .
Dieta
mejorar su dieta . Incorpore ácido fólico , ácido alfa lipoico , vitamina B , aceite de linaza y de onagra en su dieta ; esto afectará positivamente los nervios. La crema de capsaicina o pimienta pueden ser aplicados tópicamente para aliviar cualquier dolor que está experimentando .