La hinchazón es una condición que es común en el embarazo. Baby Center , un sitio en línea para las mujeres embarazadas , señala que casi todas las mujeres embarazadas experimentan algún grado de hinchazón. Aunque hay muy pocos curas medicamentos para la inflamación , excepto en casos extremos , hay varias soluciones homeopáticas usted puede probar en casa para reducir la hinchazón . Menos aumento de peso

prestar atención a la cantidad de ejercicio que está recibiendo , y para lo que está comiendo . Baby Center afirma que las mujeres que aumentan más de peso durante el embarazo se hinchan más que otras mujeres. Usted debe ganar una libra por semana de su embarazo, y no más que eso , a menos que su médico le ha instruido a ganar más peso. Coma pequeñas comidas que son saludables , y alta en frutas , verduras y proteínas. Camine o conseguir otros tipos de ejercicio cada día . Siga las recomendaciones de su médico para una buena dieta y el ejercicio durante el embarazo.

Sus riñones a trabajar duro para liberar su cuerpo de toxinas que pueden causar hinchazón. Hay varios alimentos que se puede comer para ayudar a sus riñones hacen su trabajo y reducir la hinchazón. Estos alimentos incluyen los alimentos que son altos en vitaminas C y E , como los tomates , las fresas , los melones, y los alimentos que tienen los aceites vegetales.
Autoayuda

reducir la hinchazón ayudarse a sí mismo . Descanse más de lo habitual, y descansar con los pies en alto siempre que sea posible . Cada vez que se está en reposo , el cuerpo es capaz de trabajar en otros aspectos - la reconstrucción de las células , la guardia de aumento excesivo de agua, y la reducción de la hinchazón en sus extremidades. El más descanso que son capaces de conseguir , menos inflamación que experimentará durante el embarazo.

Otras Curas

Siga varios remedios caseros que figuran en Ayushveda línea. Estos incluyen beber Dahi , o cuajada. Beba cuajada, que se encuentra en un nuevo vaso de suero de leche, 2-3 veces al día . Buttermilk borra su cuerpo de toxinas y ayuda a reducir la hinchazón. También es apta para el consumo durante el embarazo. Lecitina semillas y semillas de sésamo , mientras que contiene sal , contienen antioxidantes naturales que ayudan a reducir la hinchazón .

Hable con su médico o ginecólogo antes de intentar cualquier remedios hinchazón homeopáticos u holísticos anti- inflamación . Debido a sus condiciones médicas o de salud particulares , ciertos remedios holísticos o en el hogar pueden estar contraindicados .