Hay varias razones por las que es importante conocer el desglose numérico de su ciclo menstrual . Una razón es que saber si su periodo es regular o no puede ser una pista en cuanto a su salud interna . Si su periodo es irregular, su médico o ginecólogo necesitarán saber , especialmente si usted tiene otros problemas relacionados. Otra de las razones para contar los días de su ciclo es que usted puede estar tratando de quedar embarazada, y saber cuándo está ovulando es clave. Muchas mujeres no son conscientes de cómo contar correctamente su ciclo , pero en realidad , es un proceso simple que cualquier mujer de cualquier edad puede hacer. Cosas que necesitará
Calendario
Pen de computadora con acceso a Internet de
Muestre Más instrucciones Matemáticas 1

Marque en su calendario el primer día de su período . Asegúrese de que esta es la fecha en que empiece a sangrar, no cuando usted comienza a experimentar calambres o el síndrome premenstrual.
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Marque cada día de su periodo hasta que el sangrado se detenga . Puedes elegir de marcar cualquier manera que usted desee, ya sea con un punto , marca de verificación o pegatinas.
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Espere hasta el próximo periodo menstrual . Marque esta fecha también; entonces marcan los días de su flujo.
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contar el número de días desde el primer día de un período hasta el primer día del próximo período . El número que ocurre es la longitud de su ciclo menstrual.
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Manténgase al día con marcar sus períodos en el calendario durante un tiempo. Contar cada longitud de ciclo . Con el tiempo , te darás cuenta de un patrón y que su duración media del ciclo , lo que para la mayoría de las mujeres es de unos 28 días.
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Utilice un sitio de Internet que calcula estos números para usted, si usted no lo hace desee marcar un calendario. Regístrese para obtener una cuenta después de encontrar un sitio, como el que está en Referencias . Introduzca la fecha de inicio de su periodo cada vez que dispone de un período. La página web contará la duración del ciclo para usted y le informará de los tiempos de ovulación probables.