Desde la Administración de Alimentos y Medicamentos ( FDA ) aprobó la píldora anticonceptiva en 1960 , las mujeres se han basado en métodos anticonceptivos para evitar embarazos no deseados. Aunque el control de la natalidad es seguro para la mayoría de las mujeres , que viene con la posibilidad de efectos secundarios. Según el Departamento de Salud Pública de la Universidad Estatal de Oregon, la posible conexión entre la ganancia y los anticonceptivos de peso es uno de los más preocupantes para muchas mujeres que pesan sus opciones anticonceptivas. Los hechos

control de la natalidad , en la mayoría de sus formas, contribuye al aumento de peso . Algunos métodos anticonceptivos , como la píldora , conducen al aumento de peso bastante menor . Un estudio de 2009 publicado en el American Journal of Obstetrics and Gynecology informó que las mujeres que toman la píldora ganaron una media de 3,2 libras. durante un período de tres años . Las mujeres que toman inyecciones anticonceptivas , como Depo Provera , aumentaron más de peso , de acuerdo con el mismo estudio, un promedio de una ganancia de £ 11.26 . durante el mismo período de tres años .

Efectos

Las mujeres que tienen sobrepeso también puede tener que bajar de peso para que su anticonceptivo que sea eficaz. Un estudio publicado en Obstetrics and Gynecology , en enero de 2005 encontró que las mujeres que tenían un índice de masa corporal (IMC ) superior a 27,3 tenían el doble de probabilidades de quedar embarazada mientras toma la píldora como las mujeres que tenían un IMC saludable. Mantener un peso corporal saludable parece aumentar la eficacia de la píldora.

Control de la natalidad también puede afectar su peso por lo que es más difícil de ganar masa muscular. Un estudio de la Universidad de Texas A & M University en College Station, Texas encontró que las mujeres que tomaron anticonceptivos diario ganaron menos masa muscular del 60 por ciento que se resuelve que las mujeres que no tomaban anticonceptivos.
Identificación

el aumento de peso de los anticonceptivos hace que un problema de salud cuando una mujer se convierte en sobrepeso. Una mujer de 5 pies y 5 pulgadas se clasifica como obeso a 180 libras. y el sobrepeso en 150 libras. , según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades . Una mujer cuyo IMC es superior a 24.9 También se considera sobrepeso.
Importancia

Una mujer con sobrepeso se enfrenta a una serie de problemas potenciales para la salud , además de ser un mayor riesgo para el corazón enfermedad , accidente cerebrovascular, ataque al corazón , la diabetes , la artritis y otras condiciones de salud crónicas. Algunos métodos anticonceptivos también pueden aumentar el riesgo de una mujer para estas condiciones.
Prevención /Solución

Una dieta saludable con una variedad de frutas , verduras , granos integrales y magra proteínas , en combinación con por lo menos 30 minutos de ejercicio cinco veces a la semana , pueden ayudar a las mujeres que toman anticonceptivos a mantener un peso corporal saludable. La incorporación de al menos dos horas de entrenamiento de fuerza en su entrenamiento semanal puede ayudar a contrarrestar algunas de pérdida de masa muscular causada por la anticoncepción, según el estudio de la Texas A & M University .

Si el control de la natalidad afecta significativamente su peso a pesar de su regularidad dieta y rutina de ejercicio siguen siendo los mismos , consulte a su médico para considerar otras alternativas anticonceptivas.