La buena noticia acerca de las náuseas del embarazo - y sí, hay buenas noticias - es que las náuseas del embarazo puede ser una señal de un embarazo próspero . Según el Dr. Roger Harms de MayoClinic.com, "Un estudio reciente de más de 2.400 mujeres embarazadas asociado náuseas y vómitos durante el primer trimestre con un menor riesgo de pérdida precoz del embarazo --- especialmente para las mujeres mayores de 30 años . " Incluso si usted está saltando de alegría con náuseas al escuchar que , sin embargo , usted probablemente tan pronto a aliviar los síntomas. Cosas que necesitará
náuseas matutinas Consejos
Mostrar Más instrucciones Matemáticas 1

comer lo alimentos funciona para usted - pero un consejo que funciona para muchas mujeres es comer sencilla , fácil de digerir , los alimentos ricos en carbohidratos , como galletas saladas . Otras mujeres , como un caramelo . En general , los alimentos grasos y de sabor fuerte puede contribuir a la enfermedad de la mañana .
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mantenerse hidratado , especialmente si usted está perdiendo líquidos debido a los vómitos , pero tómalo con calma. Beba agua o gaseosa de jengibre durante todo el día - de nuevo, hacer lo que funcione para usted, a pesar de que el agua es la mejor manera de mantenerse hidratado . Inténtelo con una rodaja de limón. Algunas mujeres encuentran que las paletas o las astillas de hielo trae alivio .
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Evite todo lo que desencadena su enfermedad de la mañana . Ciertos olores son conocidos por provocar la enfermedad del mañana. Usted puede notar un limpiador seguro , perfume , champú o incluso mantequilla de maní que te hace sentir mal - pedir a otras personas para ayudarle a evitar todo lo huele están molestando
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Mueva lentamente - . Algunas mujeres encuentran cambios repentinos en la posición que se sientan enfermos. No cambie la posición demasiado rápido
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Tome su vitamina prenatal con comida si le parece estar haciendo su peor enfermedad de la mañana - . Y si esto no funciona , intente una vitamina sin hierro y ver si eso hace la diferencia . Consulte a su médico si usted tiene alguna preocupación acerca de su vitamina prenatal.