Cómo mantener un registro de su ciclo menstrual

Algunas mujeres quieren entender sus ciclos menstruales para que puedan predecir cuándo ocurrirá la ovulación, para aumentar o reducir sus posibilidades de quedar embarazada . Otras mujeres pueden querer planear viajes u otras actividades para los momentos en que su ciclo será mejor darles cabida. Conozca su ciclo ayuda a entender su cuerpo y tomar decisiones inteligentes sobre su fertilidad y su vida. Cosas que necesitará
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