Las infecciones por hongos son una irritación molesta a muchas mujeres . Muchas mujeres tienen infecciones por hongos y otra vez . Así como hay diferentes causas de las infecciones por hongos , hay diferentes maneras de dejar de recibir las infecciones por hongos . Usted puede cambiar su dieta y tomar suplementos vitamínicos para empezar. Si usted recibe una gran cantidad de infecciones por levaduras , siga estas sugerencias para detenerlos. Cosas que necesitará
Yogurt
Ajo
botella Squirt
suplementos de vitamina C
ropa suelta
Mostrar Más instrucciones Matemáticas 1

Consulte con su médico antes de empezar cualquier dieta o agregar suplementos a su dieta.
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Evite los alimentos azucarados. Trate de comer menos pan y otros alimentos fermentados ya que los alimentos fermentados causan un exceso de levadura en sus intestinos. Eliminar vinos , cervezas y otras bebidas fermentadas. Asimismo, eliminar las bebidas que contienen cafeína , como el café y los refrescos . Añadir más yogur y ajo a su dieta para ayudar en la prevención de infecciones por hongos.
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Tome un suplemento vitamínico. Asegúrate de que tienes un montón de vitamina C en su dieta. Añadir una dosis diaria de 500 a 2000 mg a su dieta cada día .
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Beba muchos jugos ácidos . Compra de arándano , naranja y jugos de mora . Asegúrese de comprar las variedades sin azúcar de estos jugos .
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mantenerse limpio . Comprar toallitas para mantener en el baño. Utilice un paño cada vez que vaya al baño . Mantenga una botella con atomizador cerca también. Llena la botella con agua tibia y vierta a ti mismo después de cada evacuación para mantener limpia extra .
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Use ropa suelta . Evite el uso de ropa apretada ajustados como pantimedias.
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Tome una ducha en lugar de un baño. Evite los baños por completo si usted tiene una infección por levaduras .