Todos los meses, su cuerpo se prepara para el embarazo , si usted tiene la intención de quedar embarazada o no. Sus ovarios liberan un óvulo , que, o bien ser fertilizado o ser derramada durante su período, junto con la sangre y los tejidos que componen el recubrimiento protector del útero. La comprensión de las diferentes fases del ciclo menstrual le ayudará a obtener una mejor comprensión de cómo funciona su cuerpo . Las cuatro fases del ciclo menstrual son la fase folicular , la ovulación , la fase lútea y la menstruación . Fase folicular

Un ciclo comienza con el primer día de su período . En los días previos a su período, su cuerpo se prepara para un posible embarazo mediante la creación de un revestimiento de reflexión en la pared del útero , lo que proporcionará alimento a un óvulo fertilizado se implanta . Una hormona estimulante del folículo ( FSH) es liberada por la glándula pituitaria, causando folículos en los ovarios comienzan a madurar y comenzar a liberar estrógenos , otra hormona que ayuda a desarrollar el revestimiento del útero . A medida que los niveles de estrógeno en su cuerpo a aumentar , puede experimentar los síntomas asociados con el síndrome premenstrual ( PMS ), tales como cambios de humor y dolores de cabeza.
Ovulación

Después de aproximadamente dos semana , uno de los folículos liberar un óvulo , que viajará desde el ovario hacia la trompa de Falopio . Una mujer puede liberar dos o más huevos dentro de un proceso de period.This las 24 horas de la liberación de un huevo, o la ovulación, se cree generalmente que ocurra alrededor del día 14 del ciclo , pero la fecha real puede variar mucho de una mujer a otra . Es en este punto de su ciclo de que una mujer es fértil , o puede quedar embarazada . Después de la ovulación, el folículo roto se iniciará la liberación de la hormona progesterona , lo que impide cualquier otra óvulos se liberen .
Fase lútea

El período entre la ovulación y la la menstruación se conoce como la fase lútea . Durante esta fase, el folículo roto , o el cuerpo lúteo , continuarán liberar progesterona , que continuará a espesar y construir las paredes del útero . La fase lútea suele durar entre 12 y 16 días. Si no se produce la fecundación , el cuerpo lúteo comienza a degenerar , haciendo que el revestimiento del útero se desintegre .
Menstruación

Como el revestimiento del útero comienza a desintegrarse , la resultante la sangre y el tejido se arrojan a través de la vagina . Un período menstrual l normalmente dura de tres a siete días y se componen de alrededor de 2 1 /2 oz. de líquido . Además de la sangre , el fluido menstrual se compone de células endometriales y líquido cervical . Puede variar en color desde el rojo brillante o rosa a marrón oscuro o incluso negruzcas .

Datos

Un ciclo promedio dura aproximadamente 28 días , pero el ciclo de cada mujer es diferente . Usted no debe alarmarse si su ciclo es más corto o más largo. Al monitorear o incluso la gráfica de sus ciclos , usted puede aprender lo que es normal para su cuerpo y ser capaz de identificar cualquier anormalidad que podrían indicar problemas de salud. El estrés psicológico puede retrasar la ovulación y resultar en un ciclo más largo . Muchas personas creen erróneamente que preocuparse por un período tardío puede retrasar aún más lejos ; Sin embargo , una vez que ocurre la ovulación , la duración de la fase lútea varía poco de ciclo a ciclo . Los cambios bruscos de peso o el ejercicio excesivo puede causar amenorrea , ausencia de períodos que suele ser temporal .