? El ciclo menstrual promedio puede calcularse contando desde el primer día de sangrado hasta el primer día del siguiente periodo menstrual. El ciclo menstrual ( los días entre los períodos menstruales ) dura normalmente unos 28 días , sin embargo, sólo 10 a 15% de las mujeres experimentan longitudes perfectas del ciclo menstrual . Los ciclos menstruales pueden , entre 25 y 36 días, y puede ser diferente para cada mujer. Cálculo del ciclo menstrual puede ser muy difícil para la mayoría de las mujeres , sin embargo, hay soluciones para este dilema común . Cálculo del ciclo menstrual

Muchas mujeres tienen dificultades para mantenerse al día con sus siempre cambiantes patrones del ciclo menstrual . Mantener un calendario puede ayudar a aliviar las preocupaciones de cuándo esperar la próxima menstruación. El período menstrual comienza el primer día que el sangrado se ve. Es muy importante documentar esta fecha en un calendario personal , ya que se considera el primer día del ciclo menstrual. El último día antes de la siguiente menstruación comienza también deben ser documentados .

El número de días entre el primer día del período menstrual y el último día antes del período menstrual llega se considera el ciclo menstrual. En el cálculo de los días , es vital incluir el primer día del período menstrual y el último día antes del período menstrual llegó de nuevo. Este es el número de días que se puede esperar antes de los próximos comenzado el periodo menstrual
El desarrollo de un patrón del ciclo menstrual

Cada mujer es diferente y sólo el 10 % - . 15 % de las mujeres tendrán el ciclo menstrual longitud 28 día normal. El seguimiento del ciclo menstrual durante tres o cuatro mandatos consecutivos ayudará a una mujer gana un patrón personal de acuerdo con el ritmo de su propio cuerpo. Una vez que la consistencia en el número de días que se ha logrado, el período menstrual debe venir cuando se espera.

Menstruaciones tardías

Muchas cosas pueden afectar el ciclo menstrual . Las mujeres jóvenes que pueden estar teniendo su período menstrual por primera vez pueden experimentar períodos menstruales irregulares para los dos primeros años . Esto también se llama menarquia . Una mujer recibe su primera menstruación entre los 9 y los 15 años y puede experimentar la luz o saltarse períodos menstruales. Durante la fase de la menarquia , el ciclo menstrual de una mujer puede ser tan largo como 45 días y lo más breve de 21 días.

Mujeres ante la menopausia también pueden enfrentarse a los patrones inconsistentes durante sus ciclos menstruales. La menopausia ocurre más tarde en la edad y causa un cambio en el equilibrio hormonal. Esto afecta directamente a la forma en que el cuerpo responde el ciclo menstrual . Una mujer en la fase de la menopausia puede experimentar manchado la mitad del ciclo , sangrado abundante o saltarse períodos menstruales.

Las mujeres que tienen inquietudes personales acerca de su ciclo menstrual, debe hacer una cita con su personal OB /Gyn .