Los períodos irregulares son preocupantes. A menudo, un período menstrual es causado por un desequilibrio hormonal. Menstruación irregular o suspendido puede ser causado por un desequilibrio hormonal, el bajo peso corporal , el ejercicio excesivo y el estrés. Las mujeres han utilizado las hierbas para equilibrar su sistema hormonal durante siglos. Combinado con una buena dieta , el descanso y el ejercicio regular moderado , los remedios a base de hierbas pueden ayudar a traer su cuerpo en equilibrio y regular la menstruación . Vitex

Vitex agnus- castus , también llamado chastberry , es una hierba importante para la salud reproductiva de las mujeres . Vitex es un arbusto nativo de la región mediterránea , pero ahora se cultiva fácilmente en la mayoría de las áreas de los estados desatados . Vitex es el más utilizado y posiblemente el remedio herbario más eficaz para regular el ciclo menstrual. Las bayas de Vitex se convierten en tinturas, infusiones y comprimidos para uso medicinal. Vitex se debe utilizar durante un largo período de tiempo para traer su cuerpo en equilibrio . Tomando vitex durante 12 a 18 meses puede lamer un efecto regulador a largo plazo en su ciclo menstrual. Vitex puede ayudar a regular el ciclo menstrual , equilibrando la función pituitaria y los niveles de prolactina , de acuerdo con la Universidad de Maryland Medical Center. En su artículo, " VITEX sauzgatillo : Un tónico hormonal suprema para las mujeres" . Herbolario Jessica Godino recomienda tomar de 30 a 50 gotas de tintura vitex tres veces al día durante tres ciclos menstruales completos
Preparar Té Vitex y tinturas

Usted puede hacer sus propios tés y tinturas con bayas de Vitex frescas o secas . Para hacer una tintura , llene un frasco de conservas con bayas y cubrir con una mezcla de vodka medio 100 pruebas o alcohol de grano y medio de agua. Cubra bien y dejar la tintura repose durante seis semanas. Cuando esté listo , colar las bayas de Vitex del líquido y tiene una tintura medicinal. Usted puede decantar la tintura en frascos de dosis y almacenar durante varios años . También puede preparar sus propios tés vitex con bayas de Vitex frescas o secas .
Negro Cohosh

A falta de periodo a menudo puede ser provocada por un desequilibrio de estrógeno producción . Para aumentar los niveles de estrógeno en su cuerpo de forma natural , puede utilizar el cohosh negro . El cohosh negro tiene un efecto similar al estrógeno en el cuerpo. El cohosh negro también es calmante y un sedante suave , que puede aliviar un poco la falta de sueño y los calambres asociados con la menstruación irregular. El cohosh negro también se asocia con la inducción del parto en el momento del nacimiento, por esta razón, si usted está embarazada, usted no debe usar el cohosh negro .
Otras Hierbas

Otros hierbas que se utilizan para estimular el flujo menstrual son el regaliz , la verbena , pie de león , el cohosh azul , el perejil y la hierba tora . Al tomar la medicina a base de hierbas que es importante trabajar con un herborista capacitado. Las plantas tienen fuertes habilidades de curación , pero también pueden causar complicaciones cuando se usan incorrectamente . Cuando se trabaja con las hierbas es importante darse cuenta de que las hierbas por sí solas no pueden traer su cuerpo en equilibrio. Es importante descansar y evitar el estrés. También es importante comer una dieta sana y equilibrada y hacer suficiente ejercicio moderado.