La menopausia ocurre cuando los ovarios dejan de producir las hormonas estrógeno y progesterona. Esto sucede , en promedio , en torno a la edad de 51 . Uno de los primeros signos de la menopausia es la interrupción o irregularidad de la menstruación mensual. Esto puede ir acompañado de los sofocos . Algunas mujeres tienen problemas para dormir o experimentan sequedad vaginal. Si usted está experimentando estos síntomas , hay una variedad de maneras de hacer que la menopausia intromisión menor en la vida diaria. Caliente Ayuda de Flash y HRT

Una de las quejas más frecuentes de la menopausia es el sofoco . Un sofoco se inicia en el cerebro, donde el hipotálamo percibe erróneamente que el cuerpo de la mujer es demasiado caliente. A continuación, desencadena una respuesta de enfriamiento que provoca que la cara de la mujer para limpiar ; su corazón puede latir más rápido y ella comienza a sudar . Todo esto va seguido de una sensación de estar frío. Los sofocos no duran mucho tiempo ( aproximadamente media hora ) , pero si son intensos o moleste usted puede hablar con su médico acerca de la terapia hormonal de sustitución ( THS) . En HRT mujeres se prescriben estrógenos con progesterona o estrógeno solo. HRT también puede aliviar la sequedad vaginal asociados con la menopausia. Tenga en cuenta que la TRH se ha demostrado que aumenta el riesgo de una mujer de cáncer de mama , accidente cerebrovascular o ataque al corazón. Así , muchas mujeres optan por recurrir a medicamentos alternativos para prevenir los sofocos , o simplemente soportar los sofocos.
Otras Medicamentos útiles

Otros medicamentos que ayudan a controlar caliente destellos son gabapentina , clonidina y megestrol , aunque no están aprobados por la FDA estos fármacos. Algunos de los productos naturales que se han demostrado para ayudar a aliviar la intensidad de los sofocos son la vitamina E , el regaliz , el aceite de onagra , té quai , el sauzgatillo , fitoestrógeno , cohosh negro y el hilo salvaje. Crema de estrógeno dentro de la vagina se puede aplicar directamente a la zona vaginal para ayudar con la incomodidad de la sequedad . Algunos médicos también recetan antidepresivos como Zoloft , Prozac , Celexa , Paxil y Effexor para tratar los sofocos . Estos medicamentos ayudan al disminuir los incidentes en un 60 por ciento de las mujeres.
Estilo de vida útil Cambia

Ciertos cambios en el estilo de vida o conductas modificadas también pueden ayudar a aliviar los problemas de la menopausia . Los médicos recomiendan el ejercicio diario como caminar para mantener el cuerpo sano y ayudar con los problemas de sueño . El ejercicio también ayuda a prevenir enfermedades del corazón y osteoporosis. Una dieta adecuada con un montón de proteína magra y verduras puede ayudar a mantener el cuerpo fuerte y disminuir la intensidad de los síntomas. Los médicos también recomiendan no fumar, en especial si los pacientes son sometidos a terapia de reemplazo hormonal , ya que esto podría aumentar el riesgo de enfermedad cardiovascular.