la menopausia es el momento en la vida de una mujer que, básicamente, marca el final de su fertilidad. Por lo general comienza con la fase de transición conocida como perimenopausia y la conduce a la finalización oficial de la menstruación identificado como la menopausia. Durante este lapso de tiempo, los síntomas de la menopausia comienzan a menudo , y usted comienza a experimentar irregularidades menstruales, cambios hormonales , los bochornos, cambios de humor y trastornos del sueño . Para muchas mujeres , que trata de estos síntomas es extremadamente difícil, y puede obligar a buscar tratamiento para aliviar las molestias . Como ocurre con casi cualquier cosa , algunos modos de atención son mucho mejores que otros. Terapia de Reemplazo Hormonal

De todos los tratamientos para la menopausia , la terapia de reemplazo hormonal es a menudo la más eficaz , sobre todo cuando se trata de los sofocos , cambios de humor , sequedad vaginal y otros síntomas asociados . El estrógeno es con mucho el más común, pero el médico puede recomendar una combinación de hormonas , incluyendo el estrógeno y progestina, para lograr el alivio . El tratamiento suele administrarse diariamente en la comodidad de su hogar con las visitas de seguimiento con su médico para supervisar los efectos de los medicamentos.

Si bien esta forma de terapia se considera el tratamiento más efectivo para la menopausia , hay una serie de los riesgos potenciales para la salud . En realidad, ahora se cree que los riesgos para la salud podrían ser mayores que los beneficios , sobre todo cuando se utiliza una combinación de hormonas , aumentando sus posibilidades de enfermedades del corazón , cáncer de mama y accidente cerebrovascular. Sin embargo, esto no significa que cada mujer que utiliza la terapia hormonal va a experimentar estos efectos secundarios ; sólo te pone en un riesgo más alto, así que asegúrese de que usted y su médico hablan acerca de sus factores de riesgo específicos.
Otros Tratos

Si no se siente cómodo usando La terapia de reemplazo hormonal para tratar los síntomas de la menopausia , considere recurrir a otras formas de tratamiento . Algunas mujeres responden favorablemente a ciertos antidepresivos o incluso medicamentos para la presión arterial en el tratamiento de los síntomas de la menopausia. Cremas de estrógenos tópicos aplicados en y alrededor de la vagina, combate la sequedad y ardor .

Otras mujeres encuentran que es necesario emplear medios alternativos de atención , tales como cambios en la dieta que incluyen los alimentos que contienen fitoestrógenos ( productos de soja , garbanzos , lino y legumbres ) . Incluso tomar un suplemento de vitamina E, regaliz o de onagra puede disminuir los síntomas de la menopausia. Las cremas de progesterona hechos de ñame silvestre también se creen para lograr el alivio .
Tratamiento Autocuidado

Cuando se quiere evitar sujetarse a los medicamentos y suplementos en el tratamiento de la menopausia , considere el uso de algunas medidas de cuidados personales para contrarrestar los síntomas. Esto incluye vestirse para los sofocos , mantener las habitaciones frescas y ventanas abiertas, la ejecución de un ventilador oscilante y evitando los desencadenantes potenciales ( como el alcohol y las comidas picantes ) . El ejercicio regular y una dieta saludable pueden recorrer un largo camino para disminuir algunos síntomas. Incluso la participación en un programa para dejar de fumar ( si fuma tabaco) puede ayudar a aliviar los síntomas y hacer que se sienta mejor.