Ni siquiera sabes lo que es un buen sudor es hasta que usted ha experimentado un pre -menopausia ( perimenopausia ) los sofocos o sudoración nocturna en toda regla. El sudor que se trabaja en el gimnasio no es nada en comparación con el flujo torrencial de sudor que brota de ti y fuera de ti cuando estás en medio de la peri - menopausia. Las fluctuaciones

sudoración profusa , o bochornos y sudores nocturnos , son causadas por las fluctuaciones bioquímicas y hormonales que se producen debido a la disminución del nivel de estrógeno en el cuerpo de una mujer , según el Dr. Melissa Conrad Stöppler de Medicinenet.com .
previos a la menopausia

Durante los meses o años anteriores de la menopausia, las hormonas femeninas tienden a desequilibrarse . Cuando esto sucede , el centro en el cerebro que regula la temperatura equivocadamente piensa que el cuerpo necesita para deshacerse del calor corporal y , como resultado, el cerebro envía mensajes diciendo que el corazón bombee más rápido y da instrucciones a los vasos sanguíneos se dilaten y pedidos el sudor de las glándulas abrir. Esto es cuando las mujeres con menopausia comienzan a sudar para vencer a la banda , según Womentowomen.com .
Vitaminas

vitaminas se puede usar para calmar los síntomas peri -menopáusicas , como sudoración intensa . Considere la posibilidad de tratar la levadura de cerveza , lo que ayuda a una mujer a mantener la salud ósea , ya que es una buena fuente de calcio. El aceite de onagra , que promueve la producción de estrógeno , también es bueno para la piel y el estado de ánimo . Vitamina C con bioflavaoids se informa, eficaz en dar marcha atrás los sofocos y la sudoración asistente, según Buzzle.com y la Dra. Christine Northrup, autora de la sabiduría de la menopausia . La vitamina E es un antioxidante excelente y ayuda a reducir la frecuencia e intensidad de los sofocos y la sudoración. La vitamina del complejo B es también una buena opción , ya que ayuda a sobrellevar mejor el estrés y es compatible con la función celular y la circulación.
Tratamientos Homeopáticos

veces los niveles de estrógeno de una mujer permanecen relativamente intacto durante la pre -menopausia , que puede durar años , porque el cuerpo es ingenioso y encuentra otras maneras de fabricar estrógeno. Sin embargo, si usted encuentra que usted es sintomática ( y la piscina de sudor que estabas mintiendo anoche puede ser el indicador ) , es posible que desee considerar el tratamiento homeopático para sus síntomas , de acuerdo con Buzzle.com . Estos tratamientos pueden incluir la toma phosphoricum ferrum para los sofocos , sobre todo cuando el enrojecimiento de la cara acompaña el flash; belladona para tratar los sofocos que aparecer y desaparecer súbitamente ; Sanguinarina si sus sofocos involucran la cara , el cuello y las orejas o phosphoricum kali para el nerviosismo , la depresión , la ansiedad y sofocos.
Usted tiene Company

Si están teniendo los sofocos y sudoración profusa que no está solo , de acuerdo con Medicinenet.com . Casi la mitad de todas las mujeres experimentan sofocos y la sudoración extrema durante la pre- menopausia. Alrededor del 80 por ciento de los que lo hacen experimentar este dejará de tener ellos después de cinco años. Durante cerca de 10 por ciento de las mujeres , los sofocos pueden durar hasta 10 años.