Muchos obstetras y parteras recomiendan suplementos de aceite de pescado para las mujeres en todas las etapas del embarazo. El aceite de pescado es una excelente fuente de ácidos grasos omega- 3 DHA y EPA , que son esenciales para mantener la salud de la madre y el bebé. La típica dieta occidental es deficiente en grasas omega-3 , por lo que la suplementación con aceite de pescado suele ser necesario durante el embarazo. Desarrollo del cerebro

El cerebro humano está compuesto en gran parte de DHA, el más esencial de los ácidos grasos omega- 3 . La deficiencia grave de DHA puede conducir a un aumento notable de las tasas de retraso mental y discapacidades de aprendizaje. Las mujeres que toman suplementos de aceite de pescado durante el embarazo tienen más probabilidades de dar a luz a niños con coeficientes intelectuales más altos y los lapsos de atención más largos. Este efecto positivo se nota por lo menos hasta los 4 años .
Desarrollo Ojo

Además de la función esencial que el DHA desempeña en la salud del cerebro , sino que también es fundamental para la correcto desarrollo de la retina del ojo. El ojo se somete a un rápido desarrollo entre el tercer trimestre del embarazo hasta la mitad del segundo año de vida del bebé . Los suplementos de aceite de pescado durante el embarazo puede ayudar a asegurar el correcto desarrollo de los ojos del bebé por la prestación de este nutriente clave .
Preeclampsia Prevención

Pre -eclampsia (también conocida como toxemia o hipertensión inducida por el embarazo ) es un síndrome peligroso que afecta a casi uno de cada 10 embarazos en los Estados Unidos. La investigación, incluyendo un estudio de 1995 en el Centro Médico Sueco en Seattle, ha indicado que las tasas de pre - eclamspia son más bajos en las madres que complementan con los ácidos grasos omega- 3 durante el embarazo. Desde la toxemia es la principal causa de muerte materna y el parto prematuro , los suplementos de aceite de pescado puede salvar vidas.
Parto prematuro

suplementos de aceite de pescado puede ayudar a prevenir el parto prematuro , una complicación del embarazo que puede tener un desenlace trágico o catastrófico. Algunos nutricionistas creen prenatales que la deficiencia de omega- 3 puede ser en realidad una causa subyacente de la epidemia prematuros al nacer . La suplementación con aceite de pescado es especialmente importante para las mujeres que están en alto riesgo de parto prematuro .
Beneficios maternas

embarazo tiene un peaje en las reservas naturales de una madre de DHA y la EPA . Sin suplementación, su propio cuerpo puede llegar a ser excesivamente baja en estos ácidos grasos importantes , poniéndola en un mayor riesgo de desarrollar una serie de enfermedades crónicas. El aceite de pescado puede ayudar a prevenir o tratar la depresión postparto mediante la restauración de DHA y EPA para el cerebro de la madre. Afortunadamente , los beneficios del aceite de pescado continúan en la fase de post-parto y todas las etapas de la lactancia materna.