Hay muchos suplementos a base de hierbas que se han utilizado a lo largo de la historia - la linaza es una de esas hierbas. Durante siglos, la linaza ha sido usado para tratar el estreñimiento y la linaza molida como un bálsamo externo. En la actualidad, no sólo en la linaza se utiliza para promover la buena salud , sino también su derivado , el aceite de linaza . Mientras que muchos de los beneficios de salud que se cree que pertenecen a el aceite de linaza pertenecen a las condiciones de ambos sexos , hay algunos promociona beneficios para las condiciones de salud de las mujeres también. Antecedentes

El aceite de linaza , que se deriva de linaza de la planta del lino , una planta de origen natural , también se conoce como aceite de linaza . Mientras tanto de linaza y aceite de linaza entera contienen el ácido alfa-linolénico beneficioso ( ALA ) , el aceite de linaza no contiene lignanos y la fibra de la semilla de lino sin procesar. El aceite de linaza y la linaza se clasifican como suplementos a base de hierbas . Beneficios
general

mujeres como los hombres puedan cosechar los beneficios globales de aceite de linaza o la linaza . El ácido alfa- linolénico es un ácido graso esencial que en su cuerpo es un precursor de los ácidos grasos omega- 3 . Las condiciones siguientes, que pueden afectar a personas de cualquier sexo , se pueden beneficiar del uso de aceite de linaza o la linaza :

La hipertensión (presión arterial alta) ; enfermedad del corazón; hiperlipidemia (colesterol alto ); gota; lupus ; eccema ; la psoriasis ; quemaduras solares ; y daños en los nervios .

Además , el aceite de linaza o la linaza puede ayudar a prevenir algunos tipos de cáncer y promover el crecimiento de las uñas y el pelo sanos .

linaza , ya sea entero o molido --- pero no el aceite de linaza --- puede ser beneficioso en el tratamiento del estreñimiento , cálculos biliares y " algunos trastornos diverticular " ( Whole Health MD)

beneficios para las mujeres

Entre los muchos beneficios para el uso de aceite de linaza y /o semillas de lino para las condiciones que afectan a las mujeres , esta hierba puede ser útil para su uso en la endometriosis , cólicos menstruales , los síntomas de la menopausia y la infertilidad.

Precauciones

al consumir linaza, ya sea entero o molido , es importante que se toma con una generosa cantidad de líquido para evitar que sea obstruir su deglución o la formación de una obstrucción en el intestino.

uso durante el embarazo es algo que usted debe discutir con su proveedor de atención médica . Existe evidencia de que el aceite de linaza se utiliza durante los dos últimos trimestres del embarazo puede cuadruplicar las posibilidades de parto prematuro de una mujer. Esta información proviene de un estudio publicado en Science Daily de la investigación llevada a cabo por " el profesor Anick Berard de la Universite de Montreals Facultad de Farmacia y el Centro de Investigación del Hospital Sainte -Justine y estudiante de Maestría Krystel Moussally .

El aceite de linaza puede interactuar con algunos medicamentos de venta con receta , usted debe discutir el uso de aceite de linaza con su proveedor de atención médica si usted está tomando algún medicamento de venta con receta
Expert Insight

Dependiendo de qué . fuentes que lees , hay diferentes declaraciones sobre los beneficios de salud de aceite de linaza. Aunque algunas fuentes le dirá abiertamente que el aceite de linaza se ha demostrado para ayudar a una condición /enfermedad u otra, de la Clínica Mayo ofrece esta información , de fecha 01 de marzo 2008 : " Aunque los ácidos grasos omega- 3 se han asociado con mejores resultados cardiovasculares, la evidencia de los ensayos en humanos se mezcla con respecto a la eficacia de los productos de linaza para la enfermedad de la arteria coronaria o la hiperlipidemia. " ( la hiperlipidemia es el colesterol alto )

Información . de la Universidad de Maryland Medical Center , el cual fue revisado por última vez 01 de abril 2007 , incluye condiciones /enfermedad para la que el aceite de linaza y /o la linaza puede ser útil o en el que los estudios en animales han sugerido resultados positivos. Estas condiciones generales son la enfermedad arterial coronaria y la hiperlipidemia.

El aceite de linaza , como ocurre con muchos suplementos naturales , aún no cuenta con pruebas médicas concluyentes --- estudios en humanos con resultados reproducibles --- para la comunidad médica para apoyar su uso. Esto no significa que el aceite de linaza no es beneficioso para su salud, sino que debe ser una persona informada sobre los suplementos y vitaminas en general , y en concreto el aceite de linaza .