La menopausia es el término general que se refiere al fin permanente del ciclo menstrual de la mujer . La definición médica especifica que la menopausia no se inicia oficialmente hasta 12 meses después del último periodo de una mujer. En las primeras etapas de la menopausia , una mujer comienza a dejar de producir tanto el estrógeno y la progesterona como antes . Esto puede causar una serie de cambios en el cuerpo de una mujer . La identificación de estos cambios le ayuda a entender la manera en que su cuerpo está cambiando . Mantenga un registro de sus períodos

Como una mujer entra en sus 40 años, comienza a percatarse de que su período llega a ser más errático. Se puede dejar por un tiempo y luego comenzar en un momento inesperado . La edad promedio de la menopausia es 51 años, pero puede comenzar tan temprano como 40 y tan tarde como 55 . Es importante señalar que la ausencia de la menstruación puede ser un síntoma de una serie de cosas y no significa necesariamente que usted está en la menopausia . Si usted es mayor de 40 y nota que su periodo es cada vez más infrecuente o irregular, llevar un registro. Esto confirma cómo ha pasado mucho tiempo y le da detalles concretos para discutir con su médico.
Síntomas Físicos

Cada mujer experimenta la menopausia de manera diferente. Sin embargo , una serie de síntomas físicos comunes tienden a repetirse. Los sofocos , cuando tu cuerpo se siente de pronto más cálido de lo normal, son uno de los síntomas más comunes . Algunas mujeres experimentan palpitaciones cardiacas repentinas. También pueden ocurrir cambios vaginales como el aumento de la sequedad. Estos síntomas pueden ser fuertes e interrumpir su rutina diaria , o pueden pasar sin pena ni gloria . Al igual que con su ciclo menstrual , es una buena idea llevar un registro de dichos síntomas.

Síntomas no físicos

No todos los cambios las mujeres pasan por la menopausia son física ; también se producen una serie de cambios no físicos . Ansiedad general puede ser un problema para algunas mujeres , al igual que los cambios repentinos de humor o cambios . Otros signos tempranos de la menopausia pueden confundirse con los síntomas del envejecimiento, tales como pérdida de memoria . Algunas mujeres experimentan una disminución en su deseo sexual . Los problemas del sueño y la fatiga son también muy comunes. Recuerde tomar nota de estos síntomas cuando ocurren.
Visitar a un médico

Aunque su cuerpo está pasando por el cambio , el médico a menudo puede ayudar a identificar la menopausia concluyente . Comparte los cambios físicos que ha estado experimentando con su médico. Aunque la menopausia es de ninguna manera una enfermedad , su médico probablemente puede prescribir un medicamento que puede ayudar a aliviar algunos de los síntomas , o sugerir cambios de estilo de vida que le ayudarán a hacer la transición a su nueva vida .