Las infecciones vaginales por hongos son causadas por un desequilibrio de la flora natural de la vagina, lo que permite a los hongos Candida albicans que crecen fuera de control . Los antibióticos y los desequilibrios hormonales son dos causas comunes que alteran el equilibrio de la flora vaginal , dando lugar a una infección por hongos . Algunas mujeres tienen infecciones por hongos , por razones desconocidas. No hay manera 100 por ciento eficaz para prevenir una infección por levaduras , pero siguiendo estos consejos reducirá su probabilidad de contraer una. Cosas que necesitará
Acidophilus
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Tomar suplementos de acidophilus o comer yogur que contiene acidophilus si usted es propenso a las infecciones por hongos o si está tomando antibióticos . Acidophilus es una bacteria buena que lucha por levaduras.
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Use ropa interior de algodón y evitar el uso de ropa ajustada . La vagina necesita un montón de circulación de aire para mantener un adecuado equilibrio de la flora. Si usted es propenso a las infecciones por hongos , use una camisa de dormir antes de acostarse y no tome la ropa interior.
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Evitar el papel higiénico perfumado , toallas sanitarias perfumados , tampones y duchas vaginales perfumadas . Todas estas cosas alteran el delicado equilibrio en la vagina. Use un detergente suave para ropa o sin fragancia para lavar su ropa interior. Detergentes fuertes pueden irritar la vagina.
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Saltar usando jabón, que puede irritar la vagina, y lavar el área vaginal con agua tibia solamente. Debido a que la vagina se limpia naturalmente , agua caliente por sí sola es suficiente .
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Limpie desde la parte delantera a la parte trasera , ( comenzando con la vagina y que termina con el ano) con papel higiénico después de ir al baño . Esto evita la contaminación de la vagina con la materia fecal , lo que podría introducir bacterias que contribuyen al crecimiento de la levadura.