Cuando la vejiga de una persona se inflama debido a una infección que se llama cistitis. Algunas personas tienen un problema con las infecciones de vejiga que ocurre sobre una base regular. Usted puede desarrollar unas buenas prácticas de salud que prevenir o disminuir las posibilidades de la cistitis recurrente. Cosas que necesitará
agua para beber
instalaciones y ropa de cama Ducharse
Mostrar Más instrucciones Matemáticas 1

Limpie de adelante hacia atrás cuando use el baño. Cuando se limpie de atrás hacia el frente que son más propensos a introducir bacterias de la zona anal en la uretra. Estas bacterias pueden causar cistitis.
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Manténgase hidratado bebiendo agua durante todo el día . El agua puede ayudar a que usted expulsa más a menudo , lo que mantiene a las bacterias después de estar sentado en la vejiga y causar infección.
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ducha en lugar del baño. Sentado en una bañera aumenta sus posibilidades de introducir bacterias causantes de la infección en la uretra.
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Limpie los genitales y zona anal diario y enjuague bien antes de palmaditas en seco. Después de la limpieza use ropa interior limpia .
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Orine cuando sienta la necesidad . No contenga agua. La cistitis se produce cuando las bacterias se sienta en la vejiga, lo que supone una oportunidad de multiplicarse y causar una infección. Anulación de frecuencia disminuye sus posibilidades de cistitis recurrente .
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Orinar inmediatamente después a la relación . Es útil para beber un vaso de agua para limpiar las bacterias de la vejiga.