Muchas mujeres temen conseguir su período cada mes. Algunos experimentan mayo calambres tan malo que puede mantenerlos en la cama mientras que otros consiguen migrañas , mareos o simplemente malestar general. Ciclo menstrual de cada mujer es diferente de la otra , y las formas de acortar la longitud puede ser diferente de una mujer a otra . Puede usar las píldoras anticonceptivas para afectar su ciclo menstrual, pero siempre hablar con un médico primero. Cosas que necesitará
Las píldoras anticonceptivas de
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Hable con su médico para obtener una prescripción de píldoras anticonceptivas. Algunos tipos pueden hacer que sus ciclos más cortos , más ligero, y quizás incluso disminuir cualquier calambres que usted pueda tener.
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hacer más ejercicio si puede . Si usted tiene calambres , el ejercicio puede hacer que se sienta mejor y también acortar el tiempo que usted tiene su período. Trate de correr, caminar o hacer ejercicios aeróbicos para conseguir su cuerpo en movimiento . Usted se centrará en el ejercicio en lugar de los calambres pasando.
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Si usted ya está en control de la natalidad , omita las píldoras de placebo en el paquete de píldoras. Esto a menudo detener su período y puede hacer que se lo salta para el mes. Sin embargo , a veces esto también puede causar manchas . Hable con su médico acerca de tomar sus controles de natalidad de forma continua y se puede prescribir otro tipo de píldora para que esto tenga lugar. Nunca use este método sin consultarlo antes con su médico primero .
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Programe una visita con su médico /ginecólogo para hablar de su ciclo menstrual. Si realmente es una molestia para usted y le hace perder días de trabajo o permanecer en el interior , es posible que desee encontrar maneras para reducir su tiempo de ciclo o saltar su período. Pueden discutir las rutinas de ejercicio , los posibles cambios en la dieta , o prescribir píldoras anticonceptivas que pueden hacer que su periodo más fácil de tratar .