Síndrome de Ovario Poliquístico (SOP ) es un trastorno endocrino que afecta aproximadamente al 10 % de todas las mujeres . La mayoría de las mujeres con SOP son conscientes de que lo tienen. Efectos SOP mujeres de todas las razas y nacionalidades. Aunque el SOP se identificó hace más de setenta años, los médicos todavía no están seguros cuál es su causa . SOP puede causar acné , ciclos menstruales irregulares o no , infertilidad, quistes en los ovarios , problemas de peso , alopecia, y el exceso de pelo en el cuerpo . A pesar de que el SOP es incurable , es tratable . Cosas que necesitará
Las píldoras anticonceptivas de
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tratamientos hormonales . Es importante tomar las píldoras anticonceptivas para ayudar a regular el SOP. Las píldoras anticonceptivas manejarán el desequilibrio hormonal , esto reducirá los niveles de testosterona. Esta disminución acné y crecimiento de pelo . También ayuda a asegurar que usted está teniendo ciclo menstrual regular y disminuye el riesgo de cáncer de endometrio .
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cambiar su dieta. Las mujeres con SOP tienen un mayor riesgo de diabetes. Una dieta adecuada es fundamental. Si usted tiene sobrepeso y pierde sólo el 5% de su peso corporal total , verá disminución de los niveles de insulina, aumento de la fertilidad , y menos acné . Usted también reducir sus probabilidades de desarrollar diabetes y enfermedades del corazón. Usted debe considerar la disminución de la ingesta de hidratos de carbono y la sustitución de los carbohidratos procesados ​​con trigo integral , los frijoles y el arroz integral.
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Ejercicio . Varios estudios han demostrado que la mujer con SOP debe hacer ejercicio con regularidad . El ejercicio le ayudará a controlar los niveles de insulina y promover la ovulación. También es necesario hacer ejercicio para ayudar a perder la grasa del vientre. El ejercicio dará lugar a las hormonas para combatir la depresión.
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Utilice los remedios herbarios . Aunque esto no va a cambiar reemplazar sus formas tradicionales de gestión de SOP a un practicante de hierbas también pueden recetar medicamentos que ayuden a su gestionan sus SOP.
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lanzamiento de la tensión . Cuando usted está estresado tu cuerpo libera cortisol. Esto puede crear un exceso de producción de andrógenos . Para evitar que esto suceda es necesario buscar formas de liberar el estrés. Meditación , yoga , masajes, y ver a un concejal son grandes maneras de manejar el estrés.
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Tome los medicamentos recetados. Su médico también puede poner en metformina , rosiglitazona , o ambas cosas para ayudar a manejar sus SOP. Ambos fármacos se ha demostrado para revertir los efectos secundarios del síndrome de ovario poliquístico .