Los tampones son una gran alternativa a las compresas femeninas y almohadillas. Ellos ofrecen más libertad de participar en actividades físicas como la natación y el ejercicio vigoroso , durante la menstruación. Pero las buenas prácticas de higiene son necesarias cuando el uso de tampones para el beneficio de usted y otros. Instrucciones Matemáticas 1

Lávese las manos con frecuencia. Siempre lávese las manos antes y después de usar un tampón. Lavarse las manos reduce las posibilidades de introducir bacterias dañinas en la vagina y que evita que se contaminen otras superficies con sus fluidos corporales.
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Compruebe cada tampón. Antes de abrir un tampón , compruebe que la envoltura está sellada . Las envolturas de tampones sirven como una barrera contra las bacterias potencialmente dañinas.
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Cambiar los tampones frecuentemente para mantener la higiene . Las diferentes marcas de tampones tienen diferentes recomendaciones. Siga las pautas para la marca específica de tampones según las instrucciones del paquete. Nunca use un tampón durante más de ocho horas. No es higiénico y te ponen en riesgo de síndrome de shock tóxico .
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Deshacerse de aplicadores de tampones de forma higiénica . Después de insertar el tampón de acuerdo con las instrucciones del paquete , coloque el aplicador al interior de la envoltura del tampón . Envuelva el aplicador y el paquete de papel higiénico y suavemente colóquelo en un bote de basura.