exámenes ginecológicos son un componente esencial de mantener el bienestar de la mujer. A veces, los exámenes son incómodos y difíciles para las mujeres. Si su examen ginecológico anual se acerca rápidamente , tomar las medidas adecuadas para garantizar que el examen va tan bien como sea posible. Instrucciones Matemáticas 1

Encuentra un ginecólogo de confianza para tomar el examen anual más cómodo para usted. Decida si usted se siente más a gusto con un hombre o una mujer médico . Pídale a un amigo para que lo remitan . Conozca al doctor antes de la cita para una consulta para establecer la familiaridad.
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Sepa qué esperar para eliminar cualquier tensión indebida causada por las sorpresas. Cada examen ginecológico anual se compone de los mismos componentes básicos: un examen pélvico , un examen de los senos y un Papanicolau . Pregúntele a su médico lo que puede esperar durante su consulta pre - examen.
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Mantenga su información médica a la mano. Cada examen ginecológico anual que usted necesita para actualizar la documentación . Conocer la fecha de su ciclo menstrual más reciente, cuánto duró y el grado de la hemorragia . Ser capaz de enumerar todos los medicamentos que toma actualmente .
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Dirección cualquiera de sus problemas de salud con el médico. Anote cualquier duda o pregunta que tenga antes de que el examen ginecológico anual por lo que todos sus problemas se abordan adecuadamente .
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Relájese y respire profundamente. A veces esto es más fácil decirlo que hacerlo . Respire profundamente , mientras que en la mesa de examen . Mantenerse relajado alivia el malestar durante el examen pélvico y una prueba de Papanicolaou. Tome la comodidad en el hecho de que el examen es un proceso muy rápido y sólo ocurre una vez al año .